İstanbul 19°C
Parçalı Bulutlu
İstanbul
19°C
Parçalı Bulutlu
Paz
20°C
Pts
22°C
Sal
24°C
Çar
22°C
Uçan Tekme Nasıl Atılır? Bruce Lee Uçan Tekme
Uçan Tekme Atmak için merak ettiğiniz tüm soruları, videolu ve yazılı bir şekilde makalemizde bulabilirsiniz. Muay Thai Uçan Tekme, Bruce Lee Uçan Tekme, Taekwondo Uçan Tekme ve Cantona Uçan Tekme Nasıl Atılır sorularının cevabı İçin, yazımızı okumaya devam edin..
Uçan Tekme Nasıl Atılır?
Uçan veya zıplayan yardımcılar, çok fazla beceri, denge ve koordinasyon gerektiren gelişmiş bir tekme tekniğidir.
Serbest dövüşte uygulamak son derece zor olsa da, iyi yönetilen bir uçan yardımcı, bir rakibe inanılmaz miktarda hasar verebilir, bir turnuvada puan kazanabilir veya fikir tartışması sırasında arkadaşlarınızı şaşırtabilir.
- Uçan bir yardımcıyı çalıştırmadan önce rakibinizi uzaklaştırmak istiyorsanız, dizlerinin üstünden uyluklarına bir itme veya ön tekme uygulayın.
- Karşı saldırılara karşı savunmak için savunmanızı her zaman açık tutun.
- Bacak gücü önemlidir, ancak denge, uçan bir yardımcıyı yürütmenin anahtarıdır.
Taekwondo Uçan Tekme Nasıl Atılır?
TaeKwondo sanatı, disiplin içinde öğretilen çeşitli vuruşlara sahip olmasıyla bilinir. Rakibe karşı çeşitli açılardan iki bacağı kullanarak atılan patlayıcı ve güçlü hareketlerdir.
Tekvando vuruşlarının tam listesi aşağıdaki gibidir:
- Balta Tekmesi/Salıncak Tekmesi(Naeryeo Chagi)
- Geri Tekme (Dwi Chagi)
- Uçan Geri Tekme(Twi-myo Dwi Chagi)
- Hilal Tekme(Badal Chagi)
- Hilal Tekme İçinde (Bandal An Chagi)
- Dış Hilal Tekme (Bandal Bakkat Chagi)
- Ön Tekme(Ap Chagi)
- Ön Tekme Zıplayarak (Eedan Ap Chagi)
- Tekmeyi Bas (Meereo Chagi)
- Diz Darbesi(Moreup Chigi)
- Kanca Tekme/Kırbaç Tekme(Huryeo Chagi)
- Dönen Kanca Tekmesi (Dwi Huryeo Chagi)
- Sidekick (Yeop Chagi)
- Uçan Yardımcı (Twi-myo Yeop Chagi)
- Döner Daire/Dönüş Tekmesi(Dollyo Chagi)
- Tornado Kick/Atlama 360 Roundhouse Kick
- Döner Döner Tekme/360 Döner Tekme
- Makas Tekmesi(Kawi Chagi)
TaeKwondo’da bir vuruşun Korece adı chagi olarak adlandırılır ve her tür vuruş (veya chagi) TaeKwondo’nun oluşumundan çok önce yıllarca gelişme göstermiştir.
Bu yazıda TaeKwondo’da tekmelerin neden tercih edildiğine bir göz atacağız ve her tür vuruşu (Korece adıyla) listeleyeceğiz. Ayrıca vuruşların nasıl uygulanacağını ve büyük TaeKwondo organizasyonlarının vuruşları öğretme yöntemleri arasında herhangi bir fark olup olmadığını da açıklayın.
TaeKwondo Neden Tekme Atarken Ağırdır?
İnsanlar TaeKwondo’yu Kore karatesi olarak adlandırma eğilimindedir, ancak bu gerçeklerden daha uzak olamazdı. Karate’de daha çok yumruk ve doğrusal hareketlere güvenirler, TaeKwondo ise çok sayıda tekmelere güvenir. TaeKwondo’yu Japon karatesinden ayıran şey budur.
Tekniklerin çoğu aslında Taekkyon olarak bilinen eski bir Kore tekme oyunundan alınmıştır. TaeKwondo’nun kurucuları, bu oyunun zamanla hayatta kalan müfredatının çoğunu aldı ve modern TaeKwondo’ya uyguladı.
Bazı Koreli TaeKwondo uygulayıcıları için karate değil, ülkelerinin ulusal sanatını icra etmeleri ulusal bir gurur meselesidir. Tekmeler dövüş sanatının özüdür, ancak yumruklar da genellikle vuruşları ayarlamak için kombinasyonlara dahil edilir.
TaeKwondo’nun Tekmeleri
TaeKwondo’daki tekmelerin (chagis) listesi, temelden son derece teknik olana kadar çok geniştir. Her vuruş yerden, zıplayarak, dönerek ve her iki bacakla döndürülerek yapılabilir. TaeKwondo’daki her vuruşun altında amacı ve her bir tekniğin nasıl uygulanacağı açıklanmıştır.
Balta Tekmesi/Salıncak Tekmesi(Naeryeo Chagi):
Bu tekme adını alır, çünkü bir baltayı sallamakla aynı harekette aşağı iner. Topuğunuzu (ayağınızın en sert kısmı) rakibin köprücük kemiğine veya kafasının üstüne vurmak için kullanırsınız. İçeri, dışarı veya düz yukarı ve aşağı dolaşarak fırlatılabilir.
Geri Tekme(Dwi Chagi):
Geri tekme (aynı zamanda dönüş yardımcısı olarak da adlandırılır) TaeKwondo’da güçlü bir vuruştur. Bu vuruşta arka bacağınız kullanılıyor ve güç/hız kazanmak için 180 derece dönüyorsunuz.
Ayağınızın topuğunu kullanırsınız ve genellikle tekmeyi rakibin solar pleksusuna atarsınız. Ayrıca yarışma kurallarına bağlı olarak yüze atılır.
Uçan Geri Tekme(Twi-myo Dwi Chagi):
Geri vuruşla aynı hareket, ancak rakibe vurmak için ileri uçuyorsunuz. Bu, vuruşa ekstra güç katar.
Hilal Tekmesi(Bandal Chagi):
Bir balta vuruşunun hareketine benzer ve ayrıca topuk ile yere iniyorsunuz, ancak ön bacağınızla tekme atıyorsunuz. Bu tekmeyi atmak için arka ayağınızla (ön ayağınız olur) öne doğru adım atın ve tekmeyi atın. Hareket, içe doğru bir hilal hareketidir. Bu nedenle hilal vuruşu adı.
Hilal Tekmesi İçinde (Bandal An Chagi):
Bu hilal vuruşu hareket halinde yapılır.
Hilal Tekmesi Dışında(Bandal Bakkat Chagi):
Dıştan içe hareketle yapılan hilal vuruşu.
Sıçrayan/Dönen Hilal Tekmesi varyasyonları:
Hilal vuruşu ayrıca atlama, döndürme veya her ikisini içeren varyasyonlarda atılabilir.
Ön Tekme(Ap Chagi):
Bu tekvandoda güçlü bir vuruştur ve karatede de kullanılır. Bu tekmeyi atmak için dizinizi göğsünüze getirin ve bir çırpma hareketiyle dışarı doğru atın. Ayağınızın topuyla rakibe göbeğine veya yüzüne vurursunuz.
Ön Tekmeyi Zıplayarak (Eedan Ap Chagi):
Daha uzun bir kişinin çenesine vurmak için bir sıçrama ekleyebilirsiniz. Bu hareket tahta kırma gösterilerinde de kullanılır.
Tekmeyi Bas (Meereo Chagi):
Bu tekme, bir ön vuruşun hareketine benzer, ancak bir yakalama vuruşu yerine bir itme vuruşudur. Bir itme vuruşu, boşluk oluşturmak için savunma hareketi olarak da kullanılır.
Diz Darbesi(Moreup Chigi):
Diz vuruşuna chagi yerine chigi denir, çünkü bu bir tekme değildir. Özellikle kendini savunma için kullanılır ve müsabakalarda kullanılmasına izin verilmez.
Kanca Tekmesi/Kırbaç Tekmesi(Huryeo Chagi):
Bu, kaçırılmış bir yuvarlak gibi görünen aldatıcı bir vuruştur, ancak ayağınız rakibe vurmak için geri döner. Bu tekme ile rakibin kafasının yan tarafına topuğunuzla vurmayı hedefliyorsunuz.
Dönen Kanca Tekmesi (Dwi Huryeo Chagi):
Bu, topuk vuruşunu birleştiren çok güçlü bir vuruştur ve dönüş ekstra güç katar.
Cantona Uçan Tekme Nasıl Atılır ?
25 Ocak 1995’te Eric Cantona , Selhurst Park’taki tribünlere atlayıp, önce bir Crystal Palace hayranı olan Matthew Simmons’ın üzerine atladı .
Taraftar, Fransızların yaptığı gibi tacizde bulunuyordu ve Cantona geri çekilip kabul edecek türden değildi.
Cantona, The United Way’e konuşurken olayı hatırlayarak, “Birçok güzel anım var, ama en sevdiğim şey holiganı tekmelediğim zaman” dedi.
“Bir şeye pişmanım… Onu daha da sert tekmelemek isterdim.
“Beni dokuz ay men ettiler. Beni örnek almak istediler. Binlerce kez hakaret ettiler ve hiç tepki vermedim ama bazen biraz daha kırılgan oluyorsun.
“Daha önce ona daha sert tekmelemem gerektiğini söylemiştim. Pişman olamam. Harika bir duyguydu. Ondan öğrendim.”
Bruce Lee Uçan Tekme Nasıl Atılır?
Daha dün doğmadıysanız veya uzun süredir bir kayanın altında yaşamıyorsanız, Bruce Lee ve onun olağanüstü başarıları hakkında muhtemelen bilgi sahibi olacaksınız. Adam usta bir Kung Fu uygulayıcısıydı ve şimdi bile tüm zamanların en iyi dövüş sanatçısı olarak kabul ediliyor.
Ne yazık ki Bruce Lee, 1973 yılında ağrı kesici “Equagesic”e karşı alerjik bir reaksiyon sonucu öldüğü için ancak 32 yaşında yaşayabildi. Ancak yaşadığı zaman, insanların onu her zaman ölümsüz bir efsane olarak hatırlamasını sağladı. Bunlar 7 Bruce Lee Dünya Rekoru, birçoğu hala yenilmedi.
Bruce Lee’nin filmlerinden herhangi birini izlediyseniz, onun özel yeteneklere sahip bir insan olduğuna inanmakta en ufak bir şüpheniz bile olmayacak.
Bruce Lee’nin şimşek hızındaki hareketleri ve keskin bir çerçevesi; bazı insanlara bunların bir tür Hollywood özel efektlerinin gerçekleştiğini düşünmesini sağlamış olabilir; hareket ettiğinde ve ekranda tekmelediği zaman.
Ancak başarabildiği şeyler, fiziksel olarak birçok doğa kanununa meydan okuyordu; ve gerçek şu ki, hiçbir özel efekt yoktu. Hepsi Gerçekti!!
Bruce Lee 1940 yılında San Francisco, California’da doğdu ve dünya dövüş sanatları devriminin öncüsü, dövüş sanatları ustası, filozof ve Jeet Kune Do’nun kurucusu oldu. Bruce Lee, her zaman MMA’nın (karma dövüş sanatları) babası ve Hollywood’un ilk Çinli aktörü olarak kalacaktır.
Bruce Lee’nin dövüş sanatları filmleri sayısız rekor kırarken; ayrıca adına hala yenilmeyen ve kimsenin onun ötesine geçemeyeceğini kanıtlayan bir dizi dünya rekoru var.
İşte Martial Arts Guinness Adına 7 Bruce Lee Dünya Rekoru
1. Bruce Lee, 45 Kg’lık bir kum torbasını yandan tekmeleyerek kıran tek insandır.
2. Nunchakus kullanarak 1600 pound kuvvet üretmek.
3. Bruce Lee bir saniyede 9 kez yumruk atabilirken, One-Inch Punch 75 kg’lık bir rakibi 5-6 metre uzağa zorlayabilir.
4. Lee’nin yumruklama gücü 350 pound, boks şampiyonu Muhammed Ali ile aynı ama Bruce Lee sadece 130 pound ağırlığında, Ali ise ağırlığının iki katıydı (260 pound).
5. Bruce Lee bir saniyede 6 kez tekme atabiliyordu ve imza niteliğindeki “Skip Sidekick” hareketi, koruma zırhlı 200 kiloluk bir adamı gökyüzüne fırlatabilirdi. Bir keresinde 200 kiloluk bir adam Bruce Lee onu tekmeledikten sonra 20 metre uzağa uçtu.
6. Eldeki verilere göre, Bruce Lee tek seferde iki eliyle 1500, bir yandan 400, iki parmakla 200 ve bir başparmakla 100 civarında şınav çekebiliyordu.
7. Bruce Lee, yaklaşık 5 metre yüksekliğindeki tavana 135 kg’lık kum torbasını tekmeleyerek dünya rekorunu elinde tutuyor.
Bruce Lee Uçan Tekme Nasıl Atılır sorusuna ithafen bu videoyu izleyebilirsiniz.
Muay Thai Uçan Tekme Nasıl Atılır ?
Bir gösteri olarak, sanatı hareket halindeyken daha önce hiç görmemiş olanlar için inanılmaz derecede heyecan verici ve büyüleyici.
İster amatör bir maçtaki bir dövüşçünün aile üyesi, ister Bangkok’taki bir etkinliğin ortasında dolaşan bir batılı olsun, kalabalığın içinde yeni bir yüz gözlemlemek, bizi Muay ile ilk tanıştığımız zamana geri getirebilir. Tay.
Tekmeler ve yumruklar atılırken, tüm gözler tanıdık iplerin içindeki iki savaşçıya odaklanır. Bir boksörün yapacağı gibi yumruklar atarak karşı karşıya gelirler.
Herhangi bir Hollywood dövüş sanatları filminde olduğu gibi, birbirlerine tekmeler atılır. Bir Nak Muay havada uçup rakibini yere seren muhteşem bir diz ile bağlantı kurana kadar, aksiyonda çok egzotik veya yersiz hiçbir şey yoktur.
Sonra sorular başlıyor.
Uçan saldırılara bakmak güzel olabilir ama iyi ve güvenli bir mesafeden. Yüzüğün içinde, gözlerinizin önünde açılan cehennem kapılarına benzeyebilirler. (farzı misal)
1) Zıplama Anahtarı İtmeli Tekme
Kurnaz ve tahmin edilemez mi? Kontrol etmek. Muhteşem bir gösterici mi? Potansiyel olarak. Ringe girmek için gerekli bir araç mı? Kesinlikle. Eğer doğru kullanılırsa, bir dövüşçü, oyununa bu mükemmel ekleme ile becerilerini büyük ölçüde geliştirebilir.
Sıçrama anahtarı itme vuruşu, yıkıcı nakavt potansiyeli söz konusu olduğunda aynı para birimini taşımayabilir, ancak hata yapmayın, bu, hile çantanızda olması gereken güçlü bir beceridir. Bu ileri bir tekniktir ve gerçek potansiyelini ortaya çıkarmak için çok fazla pratik gerektirecektir. Şeytan ayrıntıda gizlidir, bu yüzden onları bir araya getirmeden önce tekmeyi parçalara ayırmak önemlidir.
Bu teknikle ilk kez uğraşırken, boşluğun anahtar olduğunu unutmamalısınız. Vuruşu birkaç itme vuruşuyla ayarlamak, zıplama vuruşunu yapmak için gereken alanı açacaktır. Rakibinizi kelimenin tam anlamıyla arka ayak üzerinde tutmak ve aynı zamanda onu sahte bir güvenlik duygusuna çekmek istiyorsunuz. Boşluk açıldığında, bu, atlama anahtarı itme vuruşunu başlattığınız zamandır.
Yukarıdaki bu eğitici video, tekniği mükemmel bir şekilde bozuyor.
2) Süpermen Yumruğu Tekmesi
Süpermen yumruk, birçok sporseverin alışık olduğundan daha fazla olacağı bir tekniktir.
Muay Thai’den MMA’ya, Taekwondo’dan Western Kickboks’a, bu muhteşem uçan saldırı, temiz bir yere indirilirse bir dövüşü sonlandırabilir. Muay Thai’de süpermen yumruğu, örneğin MMA’ya kıyasla genellikle farklı bir şekilde atılır. İkinci sporda, dövüşçüler yumruğu biraz daha gevşek atma eğilimindedir, burada Muay Thai, saldırının arkasındaki mekanikler genellikle daha rafinedir.
Bir dövüşçünün süpermen yumruğunu denerken kullanması gereken teknik, onu çekme şansının ayrılmaz bir parçasıdır. Temel olarak, fikir, rakibe arka bacağınızla tekme attığınız izlenimini vermektir.
Bu tekmeyi taklit etmek için, bir dövüşçü, arka eliyle aynı anda bir haç atarken, arka bacağını geri çekmeden önce öne getirmelidir. Yumruğun momentumu rakibin çenesine veya çenesine doğru aşağı doğru bir hareketle güçlendirilerek hareketler hızlı ve çabuk olmalıdır.
Muay Thai Dünya Şampiyonu Yoddecha Sityodtong’un yukarıdaki mükemmel gösterisine göz atın.
3) Aşağıya Çıkan Dirsek Tekmesi
Uçan dirseğin birçok varyasyonu vardır. Bu örnekte, aşağı doğru yükselen dirseği tartışacağız.
Bu saldırı, hedefi (kafatasının üst kısmı) ve dirseğiyle başın bu bölgesine inmek için kullanılması göz önüne alındığında, en yıkıcı bitirme hareketlerinden biri olabilir. Bu, “Ong Bak” film serisinde birçokları arasında popüler hale gelen ve aşağı doğru fırlayan dirseği daha geniş bir kitleye ulaştıran bir tekniktir. Bu teknik, aynı zamanda adil bir düzeyde uygulama gerektiren bir teknik olsa da, kurulumu delmek genellikle grevin kendisinden daha önemli olabilir.
Aşağı doğru fırlayan dirseği uygulamanın en iyi yolu, partnerinizin pedleri tuttuğu bir spor salonuna gitmektir. Saldırıyı kurma tekniğinizin mümkün olduğunca yumuşak olduğundan emin olun, sanki bu saldırı çok tahmin edilebilirmiş gibi, bir dövüşçünün kendilerini bir dizi karşı saldırıya maruz bırakmasına neden olabilir.
Aşağı doğru fırlayan bir dirsek gerçekleştirmek için, onu indirmek için gereken alanı açmanız gerekecektir. Bunu yapmanın birkaç yolu vardır, rakibinizi doğal olarak geri püskürtmenin belki de en iyi yolu bir itme tekmesidir. İtme vuruşunu takiben, aşağı doğru yükselen dirseği yukarıdan gelecek şekilde, rakibinizin orta bölümüne uçan bir dizi atabilirsiniz. Bir dövüşçünün havada yakalayabileceği ve dirseğin sert noktasından aktarabileceği momentum kolayca KO ile sonuçlanabilir.
EVOLVE Fight Team’den birçok kez Muay Thai Dünya Şampiyonu Sagetdao Petpayathai, yukarıdaki videoda bu saldırının mükemmel bir versiyonunu sergiliyor.
Bu saldırı, hedefi (kafatasının üst kısmı) ve dirseğiyle başın bu bölgesine inmek için kullanılması göz önüne alındığında, en yıkıcı bitirme hareketlerinden biri olabilir. Bu, “Ong Bak” film serisinde birçokları arasında popüler hale gelen ve aşağı doğru fırlayan dirseği daha geniş bir kitleye ulaştıran bir tekniktir. Bu teknik, aynı zamanda adil bir düzeyde uygulama gerektiren bir teknik olsa da, kurulumu delmek genellikle grevin kendisinden daha önemli olabilir.
Aşağı doğru fırlayan dirseği uygulamanın en iyi yolu, partnerinizin pedleri tuttuğu bir spor salonuna gitmektir. Saldırıyı kurma tekniğinizin mümkün olduğunca yumuşak olduğundan emin olun, sanki bu saldırı çok tahmin edilebilirmiş gibi, bir dövüşçünün kendilerini bir dizi karşı saldırıya maruz bırakmasına neden olabilir.
Aşağı doğru fırlayan bir dirsek gerçekleştirmek için, onu indirmek için gereken alanı açmanız gerekecektir. Bunu yapmanın birkaç yolu vardır, rakibinizi doğal olarak geri püskürtmenin belki de en iyi yolu bir itme tekmesidir. İtme vuruşunu takiben, aşağı doğru yükselen dirseği yukarıdan gelecek şekilde, rakibinizin orta bölümüne uçan bir dizi atabilirsiniz. Bir dövüşçünün havada yakalayabileceği ve dirseğin sert noktasından aktarabileceği momentum kolayca KO ile sonuçlanabilir.
EVOLVE Fight Team’den birçok kez Muay Thai Dünya Şampiyonu Sagetdao Petpayathai, yukarıdaki videoda bu saldırının mükemmel bir versiyonunu sergiliyor.
4) Döner Tekme Atlama
Muay Thai’de zıplayan yuvarlak tekme kadar dikkat çeken çok fazla vuruş yoktur. Bu, herhangi bir Nak Muay’ın oyunlarında sahip olabileceği en muhteşem, geceyi bitiren vuruşlardan biridir. Farkında olmayan bir rakibe yapılan bir vuruşun kabusu, vurgu makaraları, gerçekten olağanüstü bazı yuvarlak yuvarlak tekme vuruşlarıyla doludur.
Birçok MMA hayranının size seve seve söyleyeceği gibi, bu tekmeyi göreceğiniz yer sadece Muay Thai müsabakasının iplerinin içinde değil. Muay Thai, dünya çapındaki en etkili vuruş sanatlarından biri olduğu için, dövüşçülerin kafes içinde zıplamayı denediğini görmek nadir değildir.
Bu nitelikteki herhangi bir teknikte olduğu gibi, işlemin su geçirmez olmasını sağlamanın tek yolu onu tekrar tekrar delmek. Kurulum, yuvarlak ev vuruşunu indirmenin bir yolunu bulmak için çok önemli olacaktır, bu nedenle sizinle rakibiniz arasında gerekli mesafeyi yaratmanın en iyi yolunu bildiğinizden emin olmanız önemlidir. Potansiyel karşı atışları hesaba katmak ve başarısız bir girişimin ardından kendinizi nasıl savunacağınız da iyi bir fikirdir.
Tekmeyi bir jab ve ardından bir itme ile ayarlamak, bir açıklık oluşturmak için mükemmel bir yol olabilir. Yukarıdaki videoda tekniği bu şekilde kıran, birden çok kez Muay Thai Dünya Şampiyonu Nong-O Gaiyanghadao’dan daha iyi olamazsınız.
Birçok MMA hayranının size seve seve söyleyeceği gibi, bu tekmeyi göreceğiniz yer sadece Muay Thai müsabakasının iplerinin içinde değil. Muay Thai, dünya çapındaki en etkili vuruş sanatlarından biri olduğu için, dövüşçülerin kafes içinde zıplamayı denediğini görmek nadir değildir.
Bu nitelikteki herhangi bir teknikte olduğu gibi, işlemin su geçirmez olmasını sağlamanın tek yolu onu tekrar tekrar delmek. Kurulum, yuvarlak ev vuruşunu indirmenin bir yolunu bulmak için çok önemli olacaktır, bu nedenle sizinle rakibiniz arasında gerekli mesafeyi yaratmanın en iyi yolunu bildiğinizden emin olmanız önemlidir. Potansiyel karşı atışları hesaba katmak ve başarısız bir girişimin ardından kendinizi nasıl savunacağınız da iyi bir fikirdir.
Tekmeyi bir jab ve ardından bir itme ile ayarlamak, bir açıklık oluşturmak için mükemmel bir yol olabilir. Yukarıdaki videoda tekniği bu şekilde kıran, birden çok kez Muay Thai Dünya Şampiyonu Nong-O Gaiyanghadao’dan daha iyi olamazsınız.
5) Uçan Diz
Uçan diz, herhangi bir dövüş sanatının en muhteşem vuruşlarından biridir ve bir rakibe inmek için en yıkıcı vuruşa sahip değildir. Acımasız olduğu kadar güzel, birçok Muay Thai ve MMA hayranının izlemeyi en sevdikleri teknik olarak göstermesinin birçok nedeni var.
Muay Thai’den gelen tekniğe rağmen, Jose Aldo’dan Yoel Romero’ya kadar birçok MMA uygulayıcısı, bu şekilde inanılmaz vurgulamaları için büyük beğeni topladı. Taraftarların uçan diz – veya daha doğrusu uçan diz nakavtları – için özel bir yakınlığa sahip olmasının ana nedenlerinden biri, bunların nadir olmalarıdır. Birini çıkarmak için gereken beceri, zamanlama ve tekniğin birleşimi kolay olmuyor. Bu nedenle, yaygın değildirler.
Ancak Muay Thai’de MMA’dan daha sık görülürler. Dövüşçüler, onları karma dövüş sanatları meslektaşlarından sonra tahtaya indirme konusunda kesinlikle daha ustalar. Nak Muays ayrıca, bu atışın katıksız gücüyle başka bir boyuta savrulma potansiyelinin daha fazla farkındadır, bu da elit bir dövüşçüye karşı iplerin içine inmeyi çok daha zor hale getirir.
Uçan diz ileri bir teknik olmasına rağmen, sık yapılan idmanlar ve alıştırmalarla ikinci doğa haline gelebilir. Başlamak için en iyi platform, Muay Thai uçan diz vuruşlarıyla ilgili olabildiğince çok video izlemek ve dövüşçülerin vücut pozisyonlarını, mesafelerini ve saldırıyı nasıl başlattıklarını incelemektir. Daha önce belirtildiği gibi, herhangi bir ileri teknik, pratikte tekrar bir araya getirilmeden önce her zaman parçalara ayrılmalıdır.
Uçan bir diz yürütmek için bir dövüşçünün her zaman:
Muay Thai’den gelen tekniğe rağmen, Jose Aldo’dan Yoel Romero’ya kadar birçok MMA uygulayıcısı, bu şekilde inanılmaz vurgulamaları için büyük beğeni topladı. Taraftarların uçan diz – veya daha doğrusu uçan diz nakavtları – için özel bir yakınlığa sahip olmasının ana nedenlerinden biri, bunların nadir olmalarıdır. Birini çıkarmak için gereken beceri, zamanlama ve tekniğin birleşimi kolay olmuyor. Bu nedenle, yaygın değildirler.
Ancak Muay Thai’de MMA’dan daha sık görülürler. Dövüşçüler, onları karma dövüş sanatları meslektaşlarından sonra tahtaya indirme konusunda kesinlikle daha ustalar. Nak Muays ayrıca, bu atışın katıksız gücüyle başka bir boyuta savrulma potansiyelinin daha fazla farkındadır, bu da elit bir dövüşçüye karşı iplerin içine inmeyi çok daha zor hale getirir.
Uçan diz ileri bir teknik olmasına rağmen, sık yapılan idmanlar ve alıştırmalarla ikinci doğa haline gelebilir. Başlamak için en iyi platform, Muay Thai uçan diz vuruşlarıyla ilgili olabildiğince çok video izlemek ve dövüşçülerin vücut pozisyonlarını, mesafelerini ve saldırıyı nasıl başlattıklarını incelemektir. Daha önce belirtildiği gibi, herhangi bir ileri teknik, pratikte tekrar bir araya getirilmeden önce her zaman parçalara ayrılmalıdır.
Uçan bir diz yürütmek için bir dövüşçünün her zaman:
- Grev yapmak için menzil içinde olduklarından emin olun
- Dizlerini orta derecede bükerek kalçasını öne doğru sürmeyi hedefleyin (bu ivme kazandırır)
- Zıplarken, öndeki kalçanızı arkaya ve arka kalçanızı öne doğru döndürdüğünüzden emin olun.
- Havadayken bacağınızı bükün ve baskı dizinizi ileriye doğru hedefe taşıyın.
- Hedefi geçmek
- Kendinizi her zaman herhangi bir sayaçtan koruyun
Bu vuruşu asla çok öngörülebilir göstermeyin veya saldırınızın temel unsuru olmasına izin vermeyin. Feint, rakibinizin gardını düşürmek ve dengesini bozmak için hareketlerinizi karıştırır ve karıştırır.
Bir emoji bırak🎭
E-posta adresini gir:
BENZER KONULAR
05/28/2022 23:43
05/18/2022 05:00
08/17/2021 13:54
04/03/2022 16:50
YORUMLAR