3) Yapacağınız işe odaklanın

Üstteki ikiliyi düzenli olarak yaptığınız taktirde kendinizi daha rahat hissedecek ve daha kolay odaklanabileceksiniz zaten ama bunun dışında eklemek istediğim şeyler var.

Yapacağınız işe odaklanmak. Bu market alış verişi yapmak ya da atmden para çekmek gibi kolay bişey de olabilir. Her ne yapıyorsanız o ana odaklanın. Eğer odaklanmakta zorluk çekiyorsanız,yorgunsanız biraz uyuyabilirsiniz. Sonra yapmanız gerekenleri yazın,kitaba deftere, panona, aklına biyere yazın işte… Hepsini aynı günde yapamazsın belki ama elinden geleni yapmalısın ve yapacağın işe başladığında geçmişini ya da o gün yaşadığın tüm olumsuzlukları unutarak sadece o an yapacağın şeye odaklanmalısın.

Sıkıldığında , bunaldığında, verimsizleştiğin anda derin bir nefes alarak durup şunları düşünmelisin.

Ben neden burdayım?

Geçirdiğim zamanla hallettiğim işler tutarlı mı? Nasıl gidiyorum?

Elimdeki bu işi yaparsam ya da yapamazsam sonuçları ne olur?

Masa başında kendime eziyet ederek çalışıyor gibi görünmektense kendime yarar sağlayacak başka işler yapmalı veya adam gibi çalışmalıyım !