Kokan ayaklar (bromodoz) yaygındır ve genellikle ter ve bakteri birikiminden kaynaklanır. Onları genellikle kendiniz tedavi edebilirsiniz.
Ayak kokusu nasıl tedavi edilir ve önlenir
Ayak parmak aralarınız da dahil olmak üzere ayaklarınızı daima temiz ve kuru tutun.
Yap
ayaklarınızı günde en az bir kez yıkayın (mümkünse antibakteriyel sabun kullanın)
sert cildi bir ayak törpüsü ile çıkarın ve ayak tırnaklarını kısa ve temiz tutun
ayak pudrası veya ter önleyici kullanın
ayaklarınıza pamuk veya deri gibi nefes alabilen veya doğal kumaşlar giyin
tekrar giymeden önce ayakkabıların kurumasını bekleyin
Yapma
2 gün üst üste aynı çorabı veya ayakkabıyı giymeyin
dar ayakkabı giymeyin
Yüzme havuzları ve spor salonlarındaki duşlar gibi ıslak olan halka açık veya toplu yerlerde çıplak ayakla dolaşmayın
Bir eczacı ayak kokusuna yardımcı olabilir
Bir eczacıya şunları sorabilirsiniz:
- antibakteriyel sabunlar, tozlar ve kremler
- özel ayak deodorantı
- ayakkabılarınız için ilaçlı tabanlık
- antibakteriyel çorap
Ayak kokusu nedenleri
Ayak kokusunun başlıca nedenleri, üzerlerinde ter ve bakteri birikmesi ve atlet ayağı gibi mantar enfeksiyonlarıdır .
Terlediğiniz miktar şunlardan etkilenebilir:
Aşağıdaki durumlarda bir GP’ye görünün:
- Kendiniz tedavi ettikten sonra kokan ayaklarınız daha iyi olmadı
- ayak kokusu günlük hayatınızı etkiliyor
Kokan ayaklar için tıbbi emzikler
Kokmuş ayakların tedavisi nedene bağlıdır.
Ayak kokusu bir mantar enfeksiyonundan kaynaklanıyorsa, bir doktor onu temizlemek için daha güçlü bir mantar önleyici tedavi önerebilir.
Sebep terleme ise, terlemeyi azaltmak için daha güçlü bir terlemeyi önleyici veya tedavi önerebilirler.
İyontoforez adı verilen bir tedavi, etkilenen bölgelerden zayıf bir elektrik akımı geçirmeyi içeren terlemeye yardımcı olabilir.
Ayak bakımı sorunlarınız çabucak düzelmezse, bir doktor bir ayak uzmanına (podiatrist) görünmenizi de önerebilir.
