İstanbul 11°C
Açık
İstanbul
11°C
Açık
Sal
14°C
Çar
12°C
Per
14°C
Cum
11°C
Çok sık işememizin olası 17 sebebi: Çok su içmekten de kaynaklanabilir
Neden Bu Kadar Sık İşiyorum?
Çok Fazla Su İçiyorsun
1 / 17
Sadece düz H2O’da değil. Suyun %20-30’unu yiyeceklerden ve daha fazlasını diğer içeceklerden alırsınız. Açık görünebilir, ancak çok fazla su daha fazla işemenize neden olur. Bu, kanınızdaki tuzu sağlıksız seviyelere düşürebilir. “Goldilocks” kuralına uyun: İdrarınızı temiz veya açık sarı tutacak kadar için, ancak bütün günü banyoda geçirecek kadar değil.
İdrar yolu enfeksiyonu
2 / 17
Sık idrara çıkmanın en yaygın nedenidir. Bakteriler böbreklerinizi, mesanenizi veya onları birbirine ve dış dünyaya bağlayan tüplerinizi enfekte eder. Mesaneniz şişer ve bulutlu, kanlı veya garip kokulu olabilen idrarı tutamaz. Ayrıca yan veya alt karnınızda ateş, titreme, mide bulantısı ve ağrı olabilir. Doktorunuz muhtemelen enfeksiyondan kurtulmak için antibiyotik reçete edecektir.
Şeker hastalığı)
3 / 17
Hem tip 1 hem de tip 2 kan şekerinizi yükseltir. Böbrekleriniz onu filtrelemeye çalışır, ancak her zaman yetişemezler. Böylece şeker idrarınızda biter. Bu vücudunuzdan daha fazla su çeker ve daha fazla işemenize neden olur. Sık sık gitme dürtüsü, diyabetin ilk ve en yaygın belirtilerinden biridir. Aniden normalden daha fazla işemeye başlarsanız doktorunuzla konuşun.
Diyabet şekeri
4 / 17
Bu, tip 1 veya tip 2 diyabetten farklı bir durumdur. Burada, vücudunuz normalde böbreklerinize ihtiyacınız olduğunda kanınıza su salmasını söyleyen bir hormon olan vazopressini kullanamaz veya yeterince üretemez. Yorgun, mide bulantısı, kafa karışıklığı ve çok, çok susamış hissedebilirsiniz. Ayrıca günde 15 litreye kadar veya normalden beş kat daha fazla işeyebilirsiniz. Doktorunuz ilaçla yönetmenize yardımcı olabilir.
diüretikler
5 / 17
Su hapları olarak da bilinen bu ilaçlar, yüksek tansiyon, karaciğer ve böbrek problemlerini tedavi eder. Böbreklerinizin idrarınıza daha fazla tuz (sodyum) salmasını sağlayarak daha fazla işemenizi sağlar. Bu, sağlığınız için kötü olabilecek çok fazla sodyum ve potasyum kaybetmenize neden olabilir. Baş dönmesi, ağrılı ve mide bulantısı olabilir. Dozunuzu kesmeden veya değiştirmeden önce doktorunuzla konuşun.
Ağrılı Mesane Sendromu
6 / 17
Her zaman gitmek zorundaymış gibi hissedebilirsiniz, ancak çok fazla akmaz. Ayrıca alt karnınızda, işediğinizde veya seks yaptığınızda kötüleşen ağrı olabilir. Mesane dokunuz şiştiğinde ve çok hassaslaştığında oluyor gibi görünüyor. Buna neyin sebep olduğu her zaman net değildir. İnterstisyel sistit olarak da adlandırılan bu durumu diyet ve egzersiz, ilaç, cerrahi ve fizik tedavi ile tedavi edebilirsiniz.
Böbrek taşı
7 / 17
Mineraller ve tuzlar böbreğinizde küçük kayalar oluşturabilir. Genellikle sık sık gitmeniz gerektiğini hissedersiniz ama fazla çiş yapmazsınız. Ayrıca mide bulantısı, ateş, titreme ve yan ve sırtta dalgalar halinde kasıklarınıza kadar uzanan ciddi ağrılar olabilir. Ekstra kilo, dehidrasyon, yüksek proteinli diyetler ve aile öyküsü onları daha olası kılar. Taşlar kendiliğinden çıkabilir veya ameliyat olmanız gerekebilir.
Gebelik
8 / 17
Bebeğiniz karnınızda büyüdükçe daha fazla yer kaplar ve mesanenizi zorlar, bu da daha erken gitmek istemenize neden olur. Ancak ondan önce, bebeğiniz rahminize yerleştirilmiş bir embriyoyken, vücudunuzu insan koryonik gonadotropin adı verilen ve sizi daha fazla idrara çıkaran bir hamilelik hormonu üretmesi için tetikledi. İşeme ağrınız olursa veya idrarınızda kan görürseniz doktorunuzla konuşun.
Felç
9 / 17
Bazen mesanenizi kontrol eden sinirlere zarar verir. Daha sık gitmek isteyebilirsiniz, ancak fazla işemeyebilirsiniz. Veya çok fazla idrar fışkırtabilirsiniz. Parkinson, multipl skleroz ve diğer beyin hastalıklarının benzer etkileri olabilir. Doktorunuz semptomları azaltmak için diyetinizi ve banyo alışkanlıklarınızı değiştirmenize yardımcı olabilir. Ciddi durumlarda ilaca veya ameliyata ihtiyacınız olabilir.
vajinit
10 / 17
Vajinanız maya, bakteri, virüs, ilaç veya hormonal değişikliklerden enfekte olduğunda ve iltihaplandığında. Ayrıca kremler, spreyler veya giysilerdeki kimyasallardan da olabilir. İşediğinizde kaşınabilir veya yanabilirsiniz ve seks sırasında incinebilirsiniz. Ayrıca akıntı ve koku fark edebilir ve daha sık idrara çıkmanız gerektiğini hissedebilirsiniz.
Çok Fazla Alkol veya Kafein
11 / 17
İdrar söktürücü görevi görebilir ve sizden daha fazla su akıtabilirler. Ayrıca vücudunuzun, normalde böbreklerinize doğrudan mesanenize göndermek yerine vücudunuza daha fazla su salmasını söyleyen bir hormon olan vazopressin üretimini de engellerler. Kokteyliniz, biranız veya şarabınızla birlikte su yudumlamak iyi bir fikirdir. Kafeinin etkileri ciddi olabilse de, alkolle aynı etkiye sahip olmak için çok daha fazla kahve gerekir. alkolün haram olduğunu hatırlatalım..
Zayıf Pelvis
12 / 17
Bu, alt karnınızın bölgesidir. Hamilelikte ve doğumda olabilecek kaslar gerildiğinde ve zayıfladığında mesane yerinden çıkabilir. Veya idrar yolunuz, yani içinden geçirdiğiniz tüp gerilebilir. Her ikisi de idrar kaçırmanıza neden olabilir.
Menopoz
13 / 17
Bu, bir kadının 50 yaş civarında regl olmayı bıraktığı zamandır. Vücudunuz daha az östrojen hormonu üretir ve bu da sizi daha fazla işemek istemenize neden olabilir. Doktorunuz hormon replasman tedavisi, diyet değişiklikleri ve diğer tedaviler konusunda yardımcı olabilir.
Tümör
14 / 17
Hem kanserli hem de iyi huylu tümörler, mesanenizin içinde veya çevresinde daha fazla yer kapladıkları için daha fazla işemenize neden olabilir. İdrarınızdaki kan kanser ise en önemli işarettir. Kan görürseniz, karnınızın alt kısmında bir yumru fark ederseniz veya işemenin acı verdiğini fark ederseniz doktorunuzla konuşun.
Prostat
15 / 17
Erkeklerde ceviz büyüklüğünde bir bez vardır, bu prostat 25 yaşından sonra büyüyebilir. Büyümüş bir prostat çişinizi zayıf ve düzensiz hissettirebilir. Daha fazla, bazen acilen gitmeniz gerektiğini hissedebilirsiniz. Nadiren bu, kanser gibi daha ciddi durumların bir işareti olabilir. Doktorunuz diğer nedenleri ekarte etmenize ve büyümüş prostatınızı tedavi etmenize yardımcı olabilir.
Kabızlık
16 / 17
Bir süredir kaka yapmadıysanız (kabızlık), bağırsağınız o kadar dolabilir ki, mesanenizi zorlar ve daha sık işemek zorunda olduğunuzu veya gerçekten kötü hissetmenizi sağlar. Kabızlık, bağırsaklarınızı ve mesanenizi kontrol etmeye yardımcı olan pelvik taban kaslarınızı zayıflatarak soruna katkıda bulunabilir. Nasıl tekrar düzenli hale geleceğiniz konusunda doktorunuzla veya eczacınızla konuşun.
uyku apnesi
17 / 17
Derin uyku, vücudunuza siz uyanana kadar suyu tutmasını söyleyen bir hormon (ADH) üretmesi için sinyal verir. Uyku apnesi kısa süreli nöbetler için nefesinizi keser. Bu, vücudunuzun ADH yaptığı aşamaya gelmesini engeller. Ayrıca, kanınız fazla oksijen almaz, bu da böbreklerinizi sudan kurtulmaya tetikler.
Bir emoji bırak🎭
E-posta adresini gir:
BENZER KONULAR
11/17/2023 04:18
05/26/2022 16:40
06/13/2022 04:45
06/18/2022 14:45
YORUMLAR