Yeni Doğmuş Bebekler İçin En İyi Ebeveynlik Klavuzu

Bu ipuçları, en gergin ilk kez anne-babaların bile bir yenidoğana hemen bakma konusunda kendilerini güvende hissetmelerine yardımcı olabilir.

İlginizi Çekebilir: erkek ve kadınlarda doğurganlık yaşı

Doğumdan Sonra Yardım Alma

Çok telaşlı ve bunaltıcı olabilen bu süre zarfında yardım almayı düşünün. Hastanedeyken çevrenizdeki uzmanlarla konuşun. Birçok hastanede, emzirmeye veya biberonla beslemeye başlamanıza yardımcı olabilecek beslenme uzmanları veya emzirme danışmanları bulunur . Hemşireler ayrıca size bebeğinizi nasıl tutacağınızı, geğireceğinizi, değiştireceğinizi ve ona nasıl bakacağınızı göstermek için harika bir kaynaktır.

  Evde yardım için, doğumdan kısa bir süre sonra size yardımcı olması için bir bebek hemşiresi, doğum sonrası doula veya sorumlu bir mahalle genci kiralamak isteyebilirsiniz. Doktorunuz veya hastaneniz evde yardım hakkında bilgi bulmanıza yardımcı olabilir ve evde sağlık kurumlarına havale edebilir.

Akrabalar ve arkadaşlar da genellikle yardım etmek ister. Bazı konularda aynı fikirde olmasanız bile, deneyimlerini göz ardı etmeyin. Ancak misafir ağırlamaktan hoşlanmıyorsanız veya başka endişeleriniz varsa, ziyaretçilere kısıtlamalar getirdiğiniz için kendinizi suçlu hissetmeyin.

Yenidoğanı Kullanmak

Yenidoğanların etrafında çok fazla zaman geçirmediyseniz, kırılganlıkları göz korkutucu olabilir. İşte hatırlamanız gereken birkaç temel nokta:

• Bebeğinize dokunmadan önce ellerinizi yıkayın (veya el dezenfektanı kullanın). Yenidoğanların henüz güçlü bir bağışıklık sistemi yoktur , bu nedenle enfeksiyon riski altındadırlar. Bebeğinizi tutan herkesin ellerinin temiz olduğundan emin olun.
• Bebeğinizin başını ve boynunu destekleyin. Bebeğinizi taşırken başını beşikte tutun ve bebeği dik tutarken veya yatırırken başını destekleyin.
• Yeni doğan bebeğinizi oyun oynarken veya hayal kırıklığı içinde asla sallamayın. Sallamak beyinde kanamaya ve hatta ölüme neden olabilir. Bebeğinizi uyandırmanız gerekiyorsa, bunu sallayarak değil, bebeğinizin ayaklarını gıdıklayın veya yanağına hafifçe üfleyin.
• Bebeğinizin taşıyıcıya, bebek arabasına veya araba koltuğuna güvenli bir şekilde sabitlendiğinden emin olun . Çok kaba veya hareketli olabilecek herhangi bir aktiviteyi sınırlayın.
• Yenidoğan bebeğinizin dizinde sallanmak veya havaya fırlatılmak gibi zorlu oyunlara hazır olmadığını unutmayın .

Bağlayıcı ve Yatıştırıcı

Bebek bakımının muhtemelen en zevkli kısımlarından biri olan bağlanma , doğumdan sonraki ilk saat ve günlerde, ebeveynlerin bebekleriyle derin bir bağ kurduğu hassas dönemde gerçekleşir. Fiziksel yakınlık, duygusal bir bağlantıyı teşvik edebilir.

Bebekler için bağlanma, fiziksel büyüme gibi diğer alanlardaki gelişimlerini de etkileyen duygusal büyümelerine katkıda bulunur. Bağlanmayı düşünmenin başka bir yolu da bebeğinize “aşık olmaktır”. Çocuklar, hayatlarında onları koşulsuz seven bir ebeveyne veya başka bir yetişkine sahip oldukları için gelişirler.

Bebeğinizi kucaklayarak ve onu farklı şekillerde nazikçe okşayarak bağlanmaya başlayın. Hem siz hem de eşiniz, yeni doğan bebeğinizi beslerken veya beslerken kendi cildinize karşı tutarak “ten tene” olma fırsatını yakalayabilirsiniz.

Bebekler, özellikle prematüre bebekler ve tıbbi sorunları olanlar bebek masajına cevap verebilirler . Bazı masaj türleri, bağlanmayı güçlendirebilir ve bebeğin büyümesine ve gelişmesine yardımcı olabilir. Birçok kitap ve video bebek masajını kapsar – tavsiye için doktorunuza danışın. Ancak dikkatli olun – bebekler yetişkinler kadar güçlü değildir, bu nedenle bebeğinize nazikçe masaj yapın.

Bebekler genellikle konuşma, gevezelik, şarkı söyleme ve cıvıldama gibi sesli sesleri severler. Bebeğiniz muhtemelen müzik dinlemeyi de sevecektir. Bebek çıngırakları ve müzikli cep telefonları, bebeğinizin işitmesini uyarmanın diğer iyi yollarıdır. Küçük çocuğunuz huysuzsa, şarkı söylemeyi, şiir ve tekerlemeler okumayı veya bebeğinizi bir sandalyede sallarken veya sallarken yüksek sesle okumayı deneyin.

Bazı bebekler dokunmaya, ışığa veya sese karşı alışılmadık derecede hassas olabilir ve kolayca ürküp ağlayabilir, beklenenden daha az uyuyabilir veya biri onlarla konuştuğunda veya şarkı söylediğinde yüzlerini çevirebilir. Bebeğinizde durum buysa, gürültü ve ışık düzeylerini düşük ila orta düzeyde tutun.

Bazı bebekler için ilk birkaç haftasında işe yarayan kundaklama , ilk kez anne babaların öğrenmesi gereken bir başka yatıştırıcı tekniktir. Uygun kundaklama, bebeğin kollarını vücuda yakın tutarken, bacaklarının biraz hareket etmesine izin verir. Kundak sadece bebeği sıcak tutmakla kalmaz, aynı zamanda çoğu yeni doğan bebeğe güvenlik ve rahatlık hissi verir. Kundaklama ayrıca bebeği uyandırabilecek irkilme refleksini sınırlamaya yardımcı olabilir.

Yeni Doğan Bebeğe Nasıl Bakılır

Bir bebeği nasıl kundaklayacağınız aşağıda açıklanmıştır:

• Alıcı battaniyeyi, bir köşesi hafifçe katlanmış şekilde yayın.
• Bebeği yüzü yukarı bakacak şekilde, başı katlanmış köşenin üzerinde olacak şekilde battaniyeye yatırın.
• Sol köşeyi vücudun üzerine sarın ve sağ kolun altından geçerek bebeğin arkasının altına sokun.
• Alt köşeyi bebeğin ayaklarının üzerine getirin ve kafasına doğru çekin, kumaş yüze yaklaşırsa aşağı doğru katlayın. Kalçaların etrafını çok sıkı sarmadığınızdan emin olun. Kalçalar ve dizler hafif bükülü ve dışa dönük olmalıdır. Bebeğinizi çok sıkı sarmak kalça displazisi olasılığını artırabilir .
• Sağ köşeyi bebeğin etrafına sarın ve sol taraftaki bebeğin sırtının altına sokun, sadece boynu ve başı açıkta bırakın. Bebeğinizin çok sıkı sarılmadığından emin olmak için, rahat nefes almasını sağlayacak şekilde battaniye ile bebeğinizin göğsü arasında bir elinizi kaydırdığınızdan emin olun. Bununla birlikte, battaniyenin çözülebilecek kadar gevşek olmadığından emin olun.
• Bebekler 2 aylık olduktan sonra kundaklanmamalıdır. Bu yaşta bazı bebekler kundaklanırken yuvarlanabilir ve bu da ani bebek ölümü sendromu (SIDS) riskini artırır.

Bebek Bezi Hakkında Her Şey

Bez mi yoksa tek kullanımlık çocuk bezi mi kullanacağınıza muhtemelen bebeğinizi eve getirmeden önce karar vereceksiniz. Hangisini kullanırsanız kullanın, bebeğiniz günde yaklaşık 10 kez veya haftada yaklaşık 70 kez bezini kirletecektir.

Bebeğinizin altını değiştirmeden önce , tüm malzemeleri elinizin altında olduğundan emin olun, böylece bebeğinizi alt değiştirme masasında başıboş bırakmak zorunda kalmazsınız. İhtiyacın olacak:

• temiz bir bebek bezi
• bağlantı elemanları (eğer kumaş katlanmış çocuk bezleri kullanılıyorsa)
• bebek bezi merhemi
• bebek bezleri (veya ılık su ve temiz bir bez veya pamuk topları içeren bir kap)

Her bağırsak hareketinden sonra veya bebek bezi ıslaksa, bebeğinizi sırtüstü yatırın ve kirli bezini çıkarın. Bebeğinizin genital bölgesini nazikçe silmek için su, pamuk topları ve el bezini veya mendilleri kullanın. Bir çocuğun bezini çıkarırken, bunu dikkatli bir şekilde yapın çünkü havaya maruz kalması idrara çıkmasına neden olabilir. Bir kızı silerken, idrar yolu enfeksiyonundan (İYE) kaçınmak için altını önden arkaya doğru silin . Bir döküntüyü önlemek veya iyileştirmek için merhem sürün. Bebek bezini değiştirdikten sonra daima ellerinizi iyice yıkamayı unutmayın.

Bebek bezi döküntüsü yaygın bir endişedir. Tipik olarak döküntü kırmızı ve engebelidir ve birkaç gün içinde ılık banyolar, biraz bebek bezi kremi ve bebek bezinin biraz dışına çıkmasıyla geçer. Döküntülerin çoğu, bebeğin cildinin hassas olması ve ıslak veya kakalı bebek bezi nedeniyle tahriş olması nedeniyle oluşur.

Bebek bezi döküntülerini önlemek veya iyileştirmek için şu ipuçlarını deneyin:

• Bebeğinizin bezini sık sık ve bağırsak hareketlerinden sonra mümkün olan en kısa sürede değiştirin.
• Bölgeyi yumuşak sabun ve suyla nazikçe temizleyin (mendiller bazen tahriş edici olabilir), ardından çok kalın bir bez döküntüsü veya “koruyucu” krem ​​tabakası uygulayın. Çinko oksitli kremler neme karşı bariyer oluşturdukları için tercih edilir.
• Bez çocuk bezi kullanıyorsanız, boya ve kokusuz deterjanlarla yıkayın.
• Bebeğin günün bir bölümünde bezsiz kalmasına izin verin. Bu, cilde dışarı çıkma şansı verir.

Bebek bezi döküntüsü 3 günden fazla devam ederse veya kötüleşiyor gibi görünüyorsa doktorunuzu arayın – bunun nedeni reçete gerektiren bir mantar enfeksiyonu olabilir.

Banyo Temelleri

Bebeğinize şu zamana kadar sünger banyosu yaptırmalısınız:

• göbek bağı düşer ve göbek tamamen iyileşir (1-4 hafta)
• sünnet iyileşir (1-2 hafta)

İlk yıl haftada iki veya üç kez banyo yapmak iyidir. Daha sık banyo yapmak cildi kurutabilir.

Bebeğinizi yıkamadan önce şu malzemeleri hazırlayın:

• yumuşak, temiz bir bez
• hafif, kokusuz bebek sabunu ve şampuanı
• bebeğin saç derisini uyarmak için yumuşak bir fırça
• havlu veya battaniye
• temiz bir bebek bezi
• temiz giysiler

Sünger banyoları. Sünger banyosu için, sıcak bir odada güvenli, düz bir yüzey (alt değiştirme masası, zemin veya tezgah gibi) seçin. Yakındaysa bir lavaboyu veya kaseyi ılık (sıcak değil!) suyla doldurun. Bebeğinizi soyun ve bir havluya sarın. Bebeğinizin gözlerini sadece suyla nemlendirilmiş bir bezle (veya temiz bir pamuk top) bir gözden başlayarak iç köşeden dış köşeye doğru silin. Diğer gözü yıkamak için bezin temiz bir köşesini veya başka bir pamuk top kullanın. Bebeğinizin burnunu ve kulaklarını nemli bezle temizleyin. Ardından bezi tekrar ıslatın ve biraz sabun kullanarak yüzünü nazikçe yıkayın ve kurulayın.

Ardından, bebek şampuanı kullanarak bir köpük oluşturun ve bebeğinizin kafasını nazikçe yıkayın ve durulayın. Islak bir bez ve sabun kullanarak, kol altları, kulak arkası, boyun çevresi ve genital bölgedeki kırışıklıklara özellikle dikkat ederek bebeğin geri kalanını nazikçe yıkayın. Bu bölgeleri yıkadıktan sonra, kuru olduklarından emin olun ve ardından bebeğinizi bez ve giydirin.

Küvet banyoları. Bebeğiniz küvet banyolarına hazır olduğunda, ilk banyolar nazik ve kısa olmalıdır. Sinirlenirse, bir veya iki hafta sünger banyosuna geri dönün, ardından banyoyu tekrar deneyin.

Yukarıda listelenen sarf malzemelerine ek olarak şunları ekleyin:

• 2 ila 3 inç ılık bir bebek küveti – sıcak değil! — su (su sıcaklığını test etmek için suyu dirseğinizin veya bileğinizin iç kısmıyla hissedin). Bebek küveti, küvete sığabilen plastik bir küvettir; bebekler için daha iyi bir boyuttur ve banyo yapmayı kolaylaştırır.

Bebeğinizi soyun ve üşümesini önlemek için hemen ılık bir odada suya koyun. Küvetteki suyun derinliğinin 2 ila 3 inçten fazla olmadığından ve suyun artık küvette akmadığından emin olun. Bir elinizi başınızı desteklemek için diğer elinizi ayakları önce bebeğe yönlendirmek için kullanın. Nazikçe konuşarak, bebeğinizi yavaşça göğsüne kadar küvete indirin.

Yüzünü ve saçını yıkamak için bir bez kullanın. Bebeğinizin saç derisine parmak uçlarınızla veya yumuşak bir bebek saç fırçasıyla, başın üstündeki bıngıldakların (yumuşak noktalar) üzerindeki alan da dahil olmak üzere nazikçe masaj yapın. Sabunu veya şampuanı bebeğinizin kafasından durularken, köpüklerin yanlara doğru akması ve sabunun göze kaçmaması için elinizi alnına bastırın. Bebeğinizin vücudunun geri kalanını su ve az miktarda sabunla nazikçe yıkayın.

Banyo boyunca, üşümemesi için bebeğinizin vücuduna düzenli olarak su dökün. Banyodan sonra bebeğinizi hemen bir havluya sarın ve başını kapattığınızdan emin olun. Kapüşonlu bebek havluları, yeni yıkanmış bir bebeği sıcak tutmak için harikadır.

Bebeğinizi banyo yaparken asla yalnız bırakmayın. Banyodan çıkmanız gerekiyorsa, bebeği bir havluya sarın ve yanınıza alın.

İlginizi Çekebilir: çocukların ateşi nasıl düşer

Sünnet ve Göbek Kordonu Bakımı

Sünnetten hemen sonra , yaranın beze yapışmasını önlemek için penisin ucu genellikle petrol jölesi ile kaplanmış gazlı bezle kapatılır. Bezi değiştirdikten sonra ucu ılık suyla nazikçe silerek temizleyin, ardından beze yapışmaması için vazelin ucuna sürün. Penisteki kızarıklık veya tahriş birkaç gün içinde iyileşmelidir, ancak kızarıklık veya şişlik artarsa ​​veya irin dolu kabarcıklar oluşursa enfeksiyon olabilir ve hemen bebeğinizin doktorunu aramalısınız.

Yenidoğanlarda göbek bağı bakımı da önemlidir. Bazı doktorlar, genellikle 10 gün ila 3 hafta arasında, kordon güdüğü kuruyana ve düşene kadar bölgeyi ovalama alkolüyle silmeyi önerir, ancak diğerleri bölgeyi yalnız bırakmanızı önerir. Neyi tercih ettiğini görmek için çocuğunuzun doktoruyla konuşun.

Bir bebeğin göbek bölgesi, kordon kütüğü düşene ve bölge iyileşene kadar suya batırılmamalıdır. Düşene kadar kordon kütüğünün rengi sarıdan kahverengiye veya siyaha dönecektir – bu normaldir. Göbek bölgesi kırmızı görünüyorsa veya kötü bir koku veya akıntı meydana gelirse doktorunuzu arayın.

bebeklere nasıl bakılır

Bebeğinizi Besleme ve Gazını Çıkarma

Yenidoğan bebeğinizi ister memeyle ister biberonla besleyin , bunu ne sıklıkta yapacağınız konusunda kafanız karışmış olabilir. Genel olarak, bebeklerin talep üzerine – aç göründüklerinde – beslenmeleri önerilir. Bebeğiniz ağlayarak, parmaklarını ağzına sokarak veya emme sesleri çıkararak sizi işaret edebilir.

Yeni doğmuş bir bebeğin 2-3 saatte bir beslenmesi gerekir. Emziriyorsanız, bebeğinize her memede yaklaşık 10-15 dakika emzirme şansı verin. Formül besliyorsanız, bebeğiniz büyük olasılıkla her beslemede yaklaşık 2–3 ons (60–90 mililitre) alacaktır.

Bazı yenidoğanların yeterince beslendiklerinden emin olmak için birkaç saatte bir uyandırılmaları gerekebilir. Yeni doğmuş bebeğinizi sık sık uyandırmanız gerekiyorsa veya bebeğiniz yemek yemeye veya emmeye ilgi duymuyorsa, bebeğinizin doktorunu arayın.

Formül besliyorsanız, bebeğinizin yeterince yemek yiyip yemediğini kolayca izleyebilirsiniz, ancak emziriyorsanız, bu biraz daha zor olabilir. Bebeğiniz memnun görünüyorsa, günde yaklaşık altı ıslak çocuk bezi ve birkaç dışkı çıkarıyorsa, iyi uyuyorsa ve düzenli olarak kilo alıyorsa, muhtemelen yeterince yiyordur.

Bebeğinizin süt alıp almadığını anlamanın bir başka iyi yolu, bebeğinizi beslemeden önce göğüslerinizin tok, beslendikten sonra daha az dolu olduğunu fark etmektir. Çocuğunuzun büyümesi veya beslenme programı hakkında endişeleriniz varsa doktorunuzla konuşun.

Bebekler genellikle beslenme sırasında havayı yutar ve bu da onları telaşlı hale getirebilir. Bunu önlemeye yardımcı olmak için bebeğinizin gazını sık sık çıkarın. Bebeğinizi biberonla besliyorsanız her 2-3 ons’ta (60-90 mililitre) bir ve emziriyorsanız her meme değiştirdiğinizde bebeğinizin gazını çıkarmayı deneyin.

Bebeğiniz gazlı olma eğilimindeyse, gastroözofageal reflüsü varsa veya besleme sırasında telaşlı görünüyorsa, biberonla besleme sırasında her onstan sonra veya emzirme sırasında her 5 dakikada bir bebeğinizi gaza getirmeyi deneyin.

Bu geğirme ipuçlarını deneyin:

• Başı omzunuzda olacak şekilde bebeğinizi dik tutun. Diğer elinizle sırtına hafifçe vurarak bebeğinizin başını ve sırtını destekleyin.
• Bebeğinizi kucağınıza oturtun. Bir elinizle bebeğinizin çenesini avucunuzun içinde tutarak ve topuğunuzu bebeğinizin göğsüne dayayarak bebeğinizin göğsünü ve başını destekleyin (boğazını değil, çenesini kavramaya dikkat edin). Diğer elinizi kullanarak bebeğinizin sırtını hafifçe sıvazlayın.
• Bebeğinizi kucağınıza yüz üstü yatırın. Bebeğinizin başını destekleyin, göğsünden daha yüksek olduğundan emin olun ve sırtına hafifçe vurun veya ovalayın.

Bebeğiniz birkaç dakika sonra geğirmezse, bebeğin pozisyonunu değiştirin ve tekrar beslemeden önce birkaç dakika daha geğirmeyi deneyin. Emzirme süresi bittiğinde daima bebeğinizin gazını çıkarın, ardından tükürmemesi için en az 10-15 dakika dik pozisyonda tutun.

Uyku Temelleri

Yeni bir ebeveyn olarak, günün her dakikasında size ihtiyacı varmış gibi görünen yenidoğan bebeğinizin aslında yaklaşık 16 saat veya daha fazla uyuduğunu öğrenince şaşırabilirsiniz!

Yenidoğanlar tipik olarak 2-4 saatlik süreler boyunca uyurlar. Sizinkinin gece boyunca uyumasını beklemeyin – bebeklerin sindirim sistemi o kadar küçüktür ki birkaç saatte bir beslenmeye ihtiyaç duyarlar ve 4 saat boyunca (veya doktorunuz kilo almak).

Bebeğinizin gece boyunca ne zaman uyumasını bekleyebilirsiniz? Çoğu bebek 3 aylıkken gece boyunca (6-8 saat arasında) uyur, ancak sizinki uyumazsa, bu endişelenecek bir şey değildir. Yetişkinler gibi, bebekler de kendi uyku düzenlerini ve döngülerini geliştirmelidir, bu nedenle yenidoğan kilo alıyorsa ve sağlıklı görünüyorsa, 3. ayda gece boyunca uyumadıysa umutsuzluğa kapılmayın.

ABÖS (ani bebek ölümü sendromu) riskini azaltmak için bebekleri her zaman sırt üstü yatırmak önemlidir . Diğer güvenli uyku uygulamaları şunları içerir: beşikte veya beşikte battaniye, yorgan, koyun postu, doldurulmuş hayvanlar ve yastıklar kullanmamak (bunlar bebeği boğabilir); ve ilk 6 aydan 1 yıla kadar ebeveynlerle bir yatak odasını (ancak yatak değil ) paylaşmak. Ayrıca, başının bir tarafında düz bir nokta oluşmasını önlemek için bebeğinizin başının pozisyonunu geceden geceye (önce sağ, sonra sol vb.) değiştirdiğinizden emin olun .

Birçok yenidoğanın günleri ve geceleri “karışık” olur. Geceleri daha uyanık ve uyanık, gündüzleri ise daha uykulu olma eğilimindedirler. Onlara yardım etmenin bir yolu, geceleri stimülasyonu minimumda tutmaktır. Bir gece lambası kullanmak gibi ışıkları düşük tutun. Gündüz bebeğinizle konuşmayı ve oynamayı bırakın. Bebeğiniz gün içinde uyandığında, konuşarak ve oynayarak onu biraz daha uyanık tutmaya çalışın.

Yeni doğmuş bir bebekle ilgilenme konusunda endişeli olsanız bile, birkaç kısa hafta içinde bir rutin geliştirecek ve bir profesyonel gibi ebeveynlik yapacaksınız! Sorularınız veya endişeleriniz varsa, doktorunuzdan sizin ve bebeğinizin birlikte büyümesine yardımcı olabilecek kaynaklar önermesini isteyin.

Kaynak 1