İstanbul 20°C
Az Bulutlu
İstanbul
20°C
Az Bulutlu
Pts
22°C
Sal
24°C
Çar
22°C
Per
20°C
Kemik Ağrısı Neden Olur Ve Nasıl Geçer?
|
Selam sevgili dostlar. Biz insanlar yaradılış gereği, hasta olabiliyoruz veya kaza geçirebiliyoruz. Bu nedenden ötürü, vücudumuzun herhangi bir yeri gibi kemiklerimiz de hasar görebiliyor veya ağrıyabiliyor.
Gelin, hep birlikte kemik ağrısı neden olur? Kemik ağrısı nasıl geçer? gibi soruların cevaplarına bakalım…
Kemik ağrısı durumu, özellikle fiziksel darbe ve kırılmalar sebebi ile meydana gelebilen ve insanı fazlası ile rahatsız eden bir durumdur.
Eğer kemik ağrısı fiziksel bir darbe veya bir kırık sebebi ile değilse, muhakkak bir hekime danışılması gerekir.
Zira bu kemik ağrıları ; kemik kanseri, Paget hastalığı, osteoporoz, kemik iltihabı gibi önemli hastalıkların belirtisi olabilir. Diğer sebeplerin bazıları ise hareketsizlik, obezite, yetersiz beslenme, hareketsiz durup birden vites 5’le kalkar gibi ani spor hareketleri yapma ve kemik kırığıdır.
Kalsiyum ve D vitamini içeren besinler tüketmek, dikkatli ve bolca egzersiz yapmak ve makul şekilde kilo vermek bir takım kemik ağrılarını geçirmeye fayda sağlayabilir.
Lakin aniden başlayan ve şiddeti yavaş yavaş artıp sabitleşen ağrılar var ise, vakit geçirmeden hekime başvurulması gerekir ! Tedavi süreci altta yatan sebeplere göre farklılık gösterir.
Kemik ağrısı nedir?
Kemik ağrıları genellikle kemiğin içerisine işlemekte olan yoğun ağrılardır. Geçirdiğiniz durumdan etkilemekte olan kemikte hassasiyet ve sızı hissedilmektedir. Ağrının nedenine göre gece vakitleri ve etkilenen uzuvlar hareket ettirildiği vakitler de daha da kötüleşir.
Bir veya daha fazla kemikte oluşabilir. En sık olanları ; kol, bacak ve ayak kemiklerinde rastlanır. Kemik ağrısı fazla görülmese de, kişinin günlük hayatını olumsuz yönde etkileyebilir.
Kemik ağrısı neden olur?
 |
| Kemik ağrısı neden olur |
Kemik ağrısının en yaygın görülen sebepleri şunlardır:
•Çatlak veya kırık kemik
•Fiziksel bir darbeyle kemiğin hasar görmesi
•Kemik kanseri
•Akciğer kanseri
•Raşitizm veya lösemi gibi kemiği de etkileyebilen hastalıklar
•Çocuk ve gençlerde büyüme ağrıları
•D vitamini ve kalsiyum eksikliği
•Yoğun fiziksel aktiviteler ya da tam tersi hareketsizlik
•Aşırı kilolu olmak (obezite)
Kemik ağrısı hangi hastalıkların belirtisidir?
•Osteomalazi (kemik yumuşaması)
•Düşük kemik yoğunluğu ve osteoporoz (kemik erimesi)
•Osteomiyelit (kemik iltihabı)
•Paget hastalığı (kemik deformasyonu)
•Stres kırığı
•Toddler kırığı (yeni yürümeye başlayan çocuklarda görülür)
•Raşitizm
•Osteogenesis imperfecta (cam kemik hastalığı)
•Orak hücre anemisi gibi kemiklere kan akışını engelleyen hastalıklar
•Kemik iliği kanseri (lösemi, multiple myeloma gibi)
•Kemik kanseri
•Metastatik kanser (örneğin akciğer kanserinin kemiklere sıçraması gibi)
Kemik ağrısı ve kanser
Bireyde fiziksel sebepli bir kemik sorunu olmadan oluşan ani kemik ağrısı, kemik kanserinin göstergesi olabileceği için ciddiye alınması ve muhakkak bir hekime gidilmesi gerekir.
İlk başlarda kemik ağrısı gelir-gider ve daha sonra sabitleşerek şiddeti Türkiy yükselir. Hatta bir süre sonra ağrı kesiciler de işe yaramayacaktır. Genellikle uzun olan kemiklerde, yani kol ve bacaklarda görülse de diğer kemiklere de etki edebilir. Ağrı durumu genellikle gece vakitleri ve bir aktivite sonrası artar. Etkilenen bölgede ağrının yanında şişkinlik ve kızarıklar da oluşabilir.
Kemik ağrısı teşhisi
Kemik ağrısının sebebini öğrenmek adına hastane veya kliniklerin ortopedi ve travmatoloji bölümüne başvurulur. Teşhis sürecinde genellikle uygulanan adımlar şunlardır:
Fiziksel muayene
 |
| Kemik ağrısı nasıl geçer |
Ortopedist hastaya tıbbi geçmişini ve kemik ağrısı türünü anlamak adına ağrının nerede olduğunu, ilk ne zaman başladığını, şiddetini ve ağrıya eşlik eden diğer belirtileri sorarlar. Etkilenen bölgeyi elle muayene ederken hassasiyet, şişme, renk değişikliği, sıcaklık, kitle ve deformasyon olup olmadığıninceler.
Kan ve idrar tahlili
Vitamin eksikliklerini ve kanser riskini araştırmak için tam kan sayımı testi yapılabilir. Bu test kemik sağlığını etkileyebilecek enfeksiyon ve adrenal bez bozukluklarını da öğrenmeye yardımcı olur.
Kemik iliğindeki normal dışı durumları tespit etmek adına idrar tahlili yapılabilir. Bunun yanı sıra özellikle kemik iliği kanseri teşhisi için kan ve idrar protein elektroforezi testi gerekebilir. Bu testle plazma hücrelerinin ürettiği anormal proteinlerin varlığı araştırılır.
Biyopsi
Kemik iltihabı, Paget hastalığı yada kemik kanseri gibi hastalıkların teşhisi adına biyopsi gerekebilir. Bu uygulamada etkilenen kemiğin küçük bir parçası çıkarılarak incelenmesi için laboratuvara gönderilir. Kemik iliği kanseri teşhisi için ayrıca kemik iliği aspirasonu uygulanabilir.
Görüntüleme testleri
Kemik ağrısının nedenini teşhis etmek adına, röntgen, manyetik rezonans görüntüleme (MR), bilgisayarlı tomografi (BT), kemik taraması ve pozitron emisyon tomografisi (PET) gibi görüntüleme yöntemleri uygulanabilir.
Bazı durumlarda belirli koşulları göz ardı etmemek ve kemik ağrısının kesin sebebini teşhis etmek adına birden fazla test yapmak gerekebilir.
Kemik ağrısı tedavisi
Tedavi ağrının kaynağına ve sebebine göre belirlenir. Genellikle yapılan tedavi yöntemleri şunlardır:
Kemik ağrısı ilaçla tedavi
 |
| Kemik ağrısı ve zaman geçer |
•Ağrı kesiciler: Kemik ağrısını azaltmak adına en çok ilaç türleridir. Lakin altta yatan rahatsızlığı iyileştirmez, sadece ağrıyı dindirmeye yardımcı olabilir.
Hafif ağrılarda İbuprofen (Advil), asetaminofen (Tylenol); orta veya şiddetli ağrılarda ise Parasetamol ya da morfin gibi ilaçlar reçete edilebilir.
•Antibiyotikler: Kemikte enfeksiyon mevcutsa siprofloksasin, klindamisin veya vankomisini gibi damardan verilen güçlü antibiyotikler gerekebilir.
•Bifosfonatlar: Paget hastalığı, kanser ve osteoporozun sebep olduğu kemik hasarını tedavi etmek adına reçete edilebilir. Bu ilaç türü kemiğin emilimini engelleyerek çalışmaktadır.
•Besin takviyeleri: Osteoporoz tedavisinde kalsiyum ve D vitamini seviyelerini düzeltmek adına besin takviyeleri verilebilir. Takviyeler sıvı, hap veya çiğnenebilir türde olabilir.
•Antibiyotikler: Kemikte enfeksiyon mevcutsa siprofloksasin, klindamisin veya vankomisini gibi damardan verilen güçlü antibiyotikler gerekebilir.
•Bifosfonatlar: Paget hastalığı, kanser ve osteoporozun sebep olduğu kemik hasarını tedavi etmek adına reçete edilebilir. Bu ilaç türü kemiğin emilimini engelleyerek çalışmaktadır.
•Besin takviyeleri: Osteoporoz tedavisinde kalsiyum ve D vitamini seviyelerini düzeltmek adına besin takviyeleri verilebilir. Takviyeler sıvı, hap veya çiğnenebilir türde olabilir.
Fizik Tedavi
Özellikle kalça kemiği gibi cerrahi müdahale gerektirebilen bir kırık iyileştikten sonra fizik tedavi yöntemi uygulamak gerekebilir. Bu tedavide hedeflenen şey, kasların esnekliğini ve hareketliliğini geliştirip sağlamlaştırmaktır.
Fizik tedavi ayrıca osteoporoz veya osteomalazi olan kişilerde kemik sağlığını güçlendirip iyileştirmek için de yararlıdır. Fizyoterapist bazı egzersizlere ilaveten masaj, buz, ısı ya da ultrason kullanabilir. Ayrıca ağrıyı hafifletmek ve hastanın düşmesini önlemek adına baston, yürüteç gibi yardımcı aletler önerilebilir.
Kemik ağrısı nasıl geçer?
Kemik ağrıları genellikle tıbbi tedavi gerektirir lakin evde yapılabilecek bir takım basit yöntemler tıbbi tedavinin yanında ağrıları azaltmaya yardımcı olabilir.
•Egzersiz: Eklemlerinizi ve kaslarını çok fazla zorlamadan uygulayabileceğiniz egzersizleri tercih etmelisiniz. (yüzme, yürüyüş vs.)
•Takviyeler: Özellikle osteoporoz kaynaklı kemik ağrılarında Omega-3, glukosamin, vitamin D ya da kalsiyum takviyeleri alabilirsiniz. Lakin öncesinde muhakkak hekime danışmalısınız.
•Epsom (magnezyum) tuzu: Küveti sıcak suyla doldurup 2 büyük bardak epsom tuzu ekleyin. Omuzlarınız suyun altında olacak şekilde 20 dakika kadar vücudunuzu dinlendirin. Epsom tuzu deriden hızla emilerek kasları gevşetir ve ağrıyan kemiklerin rahatlamasına yardımcı olur.
•İyi uyku: Yeterli ve düzenli bir uyku durumu da, ağrı dindirme konusunda oldukça yararlıdır. •Her gece 7-9 saat uyumaya çalışın: Yattığınız yatağın ve kullandığınız yastığın rahat olmasına özen gösterin.
•Masaj: Özellikle bir uzman tarafından yapılan masaj, ağrıyı kontrol altına almaya yarayabilir.
•Kemik ağrısına iyi gelen şifalı bitkiler
•Isırgan otu
•Papatya
•Zencefil
•Soya sütü
Günde 30 dakika yürüme, yüzme, dans etme veya ağırlık kaldırma gibi egzersizler yapın.
Sigara içmekten kaçının ve alkolü sınırlayın.
Eğer aşırı kiloluysanız zayıflamaya çalışın.
Sizler için, kemik ağrısı nedenleri ve tedavi yöntemleri hakkında bilgiler verdik. Bu konu hakkında ki soru ve düşüncelerinizi, yorumlar da bizimle paylaşmayı unutmayın…
🎭Sihirli Yelpaze Sundu👍
Makalemizi paylaşmayı ve duygularınızı emoji simgeleriyle ifade etmeyi unutmayın 🤗
Makale’nin İngilizcesi ;
🎭Offers a Magic Fan👍
Hello dear friends. As humans, we can get sick or have an accident. For this reason, our bones, like any other part of our body, can be damaged or sore.
Come on, what causes bone pain all together? How is bone pain treated? Let’s take a look at the answers to questions like…
Bone pain is a condition that can occur especially due to physical blows and fractures and is very disturbing to people.
If the bone pain is not due to a physical blow or a fracture, a physician should be consulted.
Because these bone pains; It can be a symptom of important diseases such as bone cancer, Paget’s disease, osteoporosis, osteoarthritis. Some of the other causes are inactivity, obesity, malnutrition, sudden sports movements such as standing still and getting up in gear 5, and bone fractures.
Consuming foods containing calcium and vitamin D, exercising carefully and abundantly, and losing weight sensibly can help relieve some bone pain.
However, if there are pains that start suddenly and gradually increase in severity and become stable, a doctor should be consulted without delay! The treatment process differs according to the underlying causes.
What is bone pain?
Bone pain is usually intense pain that penetrates into the bone. Sensitivity and pain are felt in the bone that is affecting the condition you are going through. Depending on the cause of the pain, it gets worse at night and when the affected limbs are moved.
It can occur in one or more bones. The most common ones are; It is found in arm, leg and foot bones. Although bone pain is not common, it can negatively affect a person’s daily life.
What causes bone pain?
The most common causes of bone pain are:
Cracked or broken bone
Bone damage by a physical blow
•Bone cancer
•Lung cancer
Diseases that can also affect bone, such as rickets or leukemia
Growing pains in children and teenagers
Vitamin D and calcium deficiency
Intense physical activities or vice versa inactivity
Being overweight (obesity)
Bone pain is a symptom of which diseases?
•Osteomalacia (bone softening)
Low bone density and osteoporosis (bone loss)
•Osteomyelitis (bone inflammation)
Paget’s disease (bone deformation)
•Stress fracture
Toddler’s fracture (occurs in toddlers)
•Rickets
Osteogenesis imperfecta (glass bone disease)
Diseases that prevent blood flow to bones, such as sickle cell anemia
• Bone marrow cancer (such as leukemia, multiple myeloma)
•Bone cancer
Metastatic cancer (for example, lung cancer spreading to the bones)
Bone pain and cancer
Sudden bone pain that occurs without a physical bone problem in the individual can be an indicator of bone cancer, so it should be taken seriously and definitely go to a doctor.
At first, bone pain comes and goes, and then it becomes constant and its severity increases. Even painkillers won’t work after a while. Although it is usually seen in the long bones, that is, in the arms and legs, it can also affect other bones. The pain condition usually increases at night and after an activity. In addition to pain, swelling and redness may occur in the affected area.
Bone pain diagnosis
In order to find out the cause of bone pain, orthopedics and traumatology departments of hospitals or clinics are applied. The steps that are usually taken in the diagnostic process are:
Physical examination
The orthopedist will ask the patient where the pain is, when it first started, its severity, and other symptoms that accompany the pain, to understand the patient’s medical history and type of bone pain. While examining the affected area manually, it examines whether there is tenderness, swelling, color change, temperature, mass and deformation.
blood and urinalysis
A complete blood count test can be done to investigate vitamin deficiencies and cancer risk. This test also helps learn about infections and adrenal gland disorders that can affect bone health.
Urine analysis can be done to detect abnormal conditions in the bone marrow. In addition, blood and urine protein electrophoresis test may be required, especially for the diagnosis of bone marrow cancer. This test looks for the presence of abnormal proteins produced by plasma cells.
Biopsy
A biopsy may be required to diagnose diseases such as osteoarthritis, Paget’s disease, or bone cancer. In this application, a small piece of the affected bone is removed and sent to the laboratory for examination. Bone marrow aspiration can also be applied for the diagnosis of bone marrow cancer.
Imaging tests
In order to diagnose the cause of bone pain, imaging methods such as x-ray, magnetic resonance imaging (MR), computed tomography (CT), bone scan and positron emission tomography (PET) can be applied.
In some cases, it may be necessary to do more than one test to diagnose the exact cause of bone pain and not rule out certain conditions.
Bone pain treatment
Treatment is determined by the source and cause of the pain. Common treatment methods are:
Bone pain medication
•Painkillers: These are the most common types of drugs to reduce bone pain. However, it does not cure the underlying condition, it can only help relieve the pain.
In mild pains Ibuprofen (Advil), acetaminophen (Tylenol); For moderate or severe pain, drugs such as Paracetamol or morphine can be prescribed.
•Antibiotics: If there is an infection in the bone, strong antibiotics given intravenously such as ciprofloxacin, clindamycin or vancomycin may be required.
Bisphosphonates: May be prescribed to treat bone damage caused by Paget’s disease, cancer, and osteoporosis. This type of drug works by preventing the resorption of bone.
Nutritional supplements: In the treatment of osteoporosis, nutritional supplements can be given to improve calcium and vitamin D levels. Supplements can be liquid, pill, or chewable.
Physiotheraphy
It may be necessary to apply physical therapy method, especially after healing of a fracture such as a hip bone that may require surgical intervention. The aim of this treatment is to improve and strengthen the flexibility and mobility of the muscles.
Physical therapy is also useful for strengthening and improving bone health in people with osteoporosis or osteomalacia. In addition to some exercises, the physiotherapist may use massage, ice, heat or ultrasound. In addition, assistive devices such as canes and walkers may be recommended to relieve pain and prevent the patient from falling.
How is bone pain treated?
Bone pain usually requires medical treatment, but some simple home remedies can help reduce pain in addition to medical treatment.
•Exercise: You should prefer exercises that you can apply without straining your joints and muscles too much. (swimming, walking, etc.)
•Supplements: You can take Omega-3, glucosamine, vitamin D or calcium supplements especially for bone pain caused by osteoporosis. However, you should consult your doctor beforehand.
• Epsom (magnesium) salt: Fill the tub with hot water and add 2 large glasses of Epsom salt. Rest your body for 20 minutes with your shoulders under water. Epsom salt is quickly absorbed through the skin, relaxing muscles and helping to relieve aching bones.
•Good sleep: Adequate and regular sleep is also very helpful in relieving pain. •Try to sleep 7-9 hours every night: Make sure that the bed you sleep on and the pillow you use are comfortable.
•Massage: Massage, especially performed by a specialist, can help control the pain.
• Medicinal plants that are good for bone pain
•Dead nettle
•Daisy
•Ginger
•Soya milk
Do exercises like walking, swimming, dancing or lifting weights for 30 minutes a day.
Avoid smoking and limit alcohol.
If you are overweight, try to lose weight.
For you, we have given information about the causes and treatment methods of bone pain. Do not forget to share your questions and thoughts on this subject, as well as in the comments…
🎭Magic Fan Presented👍
BENZER KONULAR
05/26/2022 16:40
06/18/2022 14:45
06/13/2022 04:45
06/18/2022 03:50
YORUMLAR