İstanbul 19°C
Yağmurlu
İstanbul
19°C
Yağmurlu
Cts
9°C
Paz
10°C
Pts
10°C
Sal
12°C
Teknolojinin Çocuklar Üzerindeki Zararlarına Karşı Yapılması Gerekenler
“giphy”
Çocukların Teknoloji Kullanımı Nasıl Sınırlandırılır
Çocuğunuzun sağlığı ve başarısı sizin kadar kimsenin umurunda değil. Günümüzün dijital olarak beslenen zamanlarında, bu ona sadece gerçek dünyada değil, aynı zamanda her zaman açık olan sanal dünyada da rehberlik etmek anlamına gelir.
Çocuklarınıza teknolojiyi sağlıklı bir şekilde kullanmayı öğretin ve onları başarılı dijital vatandaşlar yapacak beceri ve alışkanlıkları kazanın. iPad’i sizden daha iyi anlıyor gibi görünen 2 yaşındakilerden biraz (çok fazla değil) özgürlüğe ihtiyacı olan gençlere kadar, yolculuğun her aşamasında teknolojinin aileniz için nasıl çalışmasını sağlayacağınız konusunda size yol göstereceğiz.
❕Hatırlanması Gereken En İyi 3 İpucu
Birkaç temel ebeveynlik yönergesi, temel kurallar oluşturmanıza ve evde teknoloji uyumunu korumanıza yardımcı olacaktır.
Ayrıca bknz❗ video oyun bağımlılığından kurtulmak
1. Dengeyi Hedefleyin
Teknolojinin kalıcı olduğu ve dünyanın yalnızca daha dijital olarak yönlendirildiği açıktır. Birçok yönden, bu iyi bir şey. Teknoloji, çocukların eğlenceli ve ilgi çekici şekillerde öğrenmelerine, yaratıcılıklarını ifade etmelerine ve başkalarıyla bağlantıda kalmalarına yardımcı olan araçlarla her yaştan çocuğu güçlendirebilir. Teknoloji konusunda bilgili çocuklar da ağırlıklı olarak dijital olacak bir iş gücüne daha iyi hazırlanacaklar.
Aynı zamanda, ebeveynler doğal olarak çocuklarının çevrimiçi olarak uygunsuz içeriğe erişmesinden, çok fazla ekran zamanının sağlıklı gelişim üzerindeki etkisinden ve çocuklarının teknolojiye bağlı olmasından endişe duyuyor.
Çoğu durumda olduğu gibi, bu yeni zorluklara dengeli bir yaklaşım en iyi sonucu verir. “Irresistible: The Rise of Addictive Technology and the Business of Keeping Us Hooked” kitabının yazarı sosyal psikolog Adam Alter, “En önemli adım, teknoloji ile dengeli veya sürdürülebilir bir ilişki kurmaktır” diyor. Bunu sağlıklı bir beslenmeyi hedeflemeye benzetebilirsiniz, diyor Dr. Alter: “Daha büyük çocuklar denge kavramını sezgisel olarak anlarlar — şeker ve tatlının yanında sağlıklı yiyecekler yemenin de önemli olduğunu bilirler ve aynı şey ‘boş’ için de geçerlidir. ekranlara bakarak çok fazla zaman harcamaktan kaynaklanan kaloriler. Ekranlar için bir zaman var, ancak fiziksel aktivite ve gerçek insanlarla gerçek zamanlı olarak bağlantı kurmak için zaman pahasına değil.”
Bu hassas dengeyi sağlamaya çalışırken aklınızda bulundurmanız gereken bazı şeyler:
Başarının tek bir tarifi yok, ancak gördüğünüzde anlayacaksınız. Aileniz için denge, komşunuz için olduğundan farklı görünecektir çünkü her aile benzersizdir ve ebeveynlik tarzları ve değerleri farklılık gösterir.
Genel olarak, eğer aileniz teknolojinin faydalarından pek çok zararlı etki hissetmeden faydalanabiliyorsa ve çocuklarınızın teknolojiyi nasıl kullandığı konusunda kendinize güveniyorsanız, büyük olasılıkla dengeyi bulmuşsunuzdur.
Sağlıksız teknoloji kullanımının uyarı işaretlerine dikkat edin. “Teknoloji Nesli: Hiper Bağlantılı Bir Dünyada Dengeli Çocuklar Yetiştirmek” kitabının yazarlarından psikolog Jon Lasser, ebeveynlerin şunlara dikkat etmesi gerektiğini söylüyor:
- Çocuklar teknolojiye erişimleri olmadığında sıkıldıklarından veya mutsuz olduklarından şikayet ediyorlar.
- Ekran süresi sınırlarını ayarladığınızda öfke nöbetleri veya sert direnç oluşur.
- Ekran süresi uyku, okul ve yüz yüze iletişimi etkiliyor
- Bu konuyu tekrar tekrar ziyaret etmeye hazır olun. Çocuklarınız büyüdükçe, teknolojiye olan ilgileri de artacaktır. Ayrıca, dijital dünyanın bundan birkaç yıl sonra bile nasıl görüneceğini tahmin etmek zor. Sağlıklı ve sağlıksız teknoloji kullanımı tanımınız düzenli güncellemelere ihtiyaç duyacaktır. Önümüzdeki eğlenceli zamanlar!
Çocuklarınızın dijital etkileşimlerinin kalitesini değerlendirmek için (düzenli olarak yapmanız gereken) bazı ipuçları:
Yaşa uygun içeriğe erişiyorlar mı?
Kullandıkları uygulamalar pasif olmaktan çok etkileşimli ve düşündürücü mü? Tüm ekran süresi eşit değildir. Yemek benzetmesine geri dönersek, çörekten alınan 100 kalori ile salatadan alınan 100 kalori aynı şey değildir; YouTube videolarını izlemek, bir dijital sanat programında harcanan bir saatle aynı şey değildir.
Daha büyük çocukların sosyal medyası ve diğer çevrimiçi hesaplarının gizlilik ayarları, yabancıların görebileceklerini ve çocuklarınızla kimlerin iletişim kurabileceğini kısıtlayacak şekilde ayarlanmış mı?
Yine de çevrimiçi ve çevrimdışı etkinlikleri dengelemek için ekran başında kalma süresi sınırları belirleyin.
İlginizi Çekebilir ❗ mobil oyunlardan nasıl para kazanılır
Kalite en önemli unsur olsa da, muhtemelen ailenizin ekranlar ve teknolojinin ötesindeki etkinliklere zaman ayırması için bazı ekran başında kalma süresi sınırları belirlemek isteyeceksiniz. Sağlıksız hale gelmeden önce çocukların ekranlarında tam olarak kaç saat geçirebilecekleri tartışması kızışırken, akşam yemeği, arabada veya okul geceleri gibi teknolojinin olmadığı zamanlar için kesin çizgiler çizebilirsiniz.
 |
| teknoloji ve oyun bağımlılığı tedavisi: |
2. Rol Model Olun
Teknolojinin karşı konulmaz çekiciliği, çocukları olduğu kadar ebeveynleri de kendine çekiyor. Telefonlarımızı her saat başı kontrol ediyor, geç saatlere kadar çalışırken veya dizüstü bilgisayarlarımızda internette geziniyor, en sevdiğimiz programları aşırı derecede izliyor ve hatta tehlikeli ” dikkati dağılmış yürüyüşler ” yapıyoruz .
Çocuklar muhtemelen sadece davranışlarımızı kopyalamakla kalmaz, aynı zamanda dikkatimizi çekmek için cihazlarla rekabet etmek zorunda gibi hissederler. Bir çalışmada ebeveynlerin yaklaşık yarısı, teknolojinin çocuklarıyla etkileşimlerine tipik bir günde üç veya daha fazla kez müdahale ettiğini bildirdi .
Google ve Apple, belirli uygulamalar için zaman sınırları (Android için) ve cihazlarda harcanan zamana ilişkin istatistikler (iOS için) gibi yeni telefon özellikleri ekleyerek, teknolojinin hayatımızı ele geçirmesiyle ilgili bu artan endişeyi gidermeye başlıyor .
Dijital araçlar aşırı cihaz kullanımını engellememize yardımcı olsa da, teknolojinin bilinçli kullanımını kendimiz uygulamak ve göstermek, çocuklara kritik öneme sahip fişi prizden çekme becerisini öğretmenin en iyi yolu olacaktır.
Çalışma zamanı ve aile zamanı için sınırlar belirleyin. Bağlantısız kalmak için birkaç önemli zaman şunları içerir:
- çocukları okula alırken veya bırakırken, çünkü bu onlar için bir geçiş zamanı
- İşten eve geldikten sonra, ailenizle yeniden bağlantı kurma zamanı
- yemek sırasında, dışarıda yemek yerken dahil
- parka veya hayvanat bahçesine yapılan geziler gibi geziler veya aile zamanına odaklanılan tatiller sırasında
Ne zaman gerçekten meşgul olduğunuzu ve fişe takılı olmanız gerektiğini ve ne zaman olmadığınızı bilin. Çoğu zaman, bir iş veya sosyal acil durum varmış gibi gelir ve o aramayı yanıtlamanız, bir mesaja yanıt vermeniz veya e-postanızı kontrol etmeniz gerekir – ancak gerçekten düşündüğünüzde, o filmi veya oyunu bitirene kadar bekleyebilir. çocuğunuzla birlikte.
Medyayı çocuklarınızın kullanmasını istediğiniz şekilde kullanın . Araba sürerken asla mesajlaşmamak ve sosyal medyada fazla paylaşım yapmaktan kaçınmak gibi teknolojiyle ilgili sağduyu kurallarına uyun.
İkiyüzlü “dediğimi yap, yaptığımı yapma” yaklaşımı yerine söylediğiniz ettiğiniz şeyi uygulayarak, çocuklarınızın edinmesini istediğiniz alışkanlıkları taklit ediyor ve onlara teknolojiyi kullanma zamanlarının ve bizim de içinde olmamız gereken zamanların olduğunu gösteriyorsunuz. gerçek dünya.
ve bizim de içinde olmamız gereken zamanların olduğunu gösteriyorsunuz. gerçek dünya.
3. Tech’i Bir Aile İlişkisi Yapın
Aileniz muhtemelen bulaşıkları yıkamaktan kimin sorumlu olduğu ve bir sonraki tatiliniz için nereye gitmeniz gerektiği gibi grubu etkileyen önemli kararları tartışıyor. Teknoloji kullanımı aynı türde bir planlama yapmalıdır, böylece herkes aynı beklentilere sahip olur.
Bir aile olarak kurallar belirleyin.
Çocuklara sınırlar koyduğunuzda, diyor Dr. Lasser, çocuklar kendilerini nasıl kontrol edeceklerini öğrenmeye başlayabilir ve ekran zamanının hayatlarının geri kalanını ne zaman çok fazla etkilediğini bilirler.
Bonus olarak şunu da ekliyor:
“Çocukların, sınırları oluşturmada ve belirlemede rolleri varsa, sınırları aşmaları da daha az olasıdır.” American Academy of Pediatrics’in web sitesinde bir aile medyası kullanım planı oluşturabilirsiniz.
- Çocuğunuzun teknoloji deneyimlerine dahil olun. Çocuklarınızla birlikte oynamak veya izlemek çeşitli faydalar sağlar. Eriştikleri içeriği denetleyebileceksiniz, çocuk etkileşiminiz aracılığıyla etkinlikten daha fazlasını öğrenecek ve paylaşılan deneyim aracılığıyla bağ kuracaksınız. Çocuklarınız sizinle karşılaştırıldığında teknoloji zekasında ışık yılı önde görünüyorsa, bırakın size öğretsinler — bu onlar için bir güven artırıcıdır ve yaşadıkları yeni deneyimlere ayak uydurmanız sizin için önemlidir. Bu, baş döndürücü Minecraft yapıları, Fortnite oyunları veya teenspeak öğrenmek anlamına gelebilir , ancak en azından sanal dünyayı birlikte deneyimleyeceksiniz.
- Yaklaşımınızı her çocuğa göre ayarlayın. Ebeveynliğin diğer alanlarında olduğu gibi, bir çocuk için işe yarayan şey, yaşlarına, kişiliklerine ve ihtiyaçlarına bağlı olarak mutlaka bir başkası için işe yaramaz. 10 yaşındaki çocuğunuz, uygunsuz oyunlar oynamama veya bilgisayarınızı virüslerden uzak tutma konusunda 12 yaşındaki çocuğunuzdan daha dikkatli olabilir. 12 yaşındaki çocuğunuz, tüm arkadaşlarının telefonu olmasına rağmen telefon istemeyebilir.
- Yaş aralıkları zor kurallar değildir (bu kılavuzdakiler dahil). Bunun yerine, çocuklarınıza teknolojiye girişten, onu akıllıca nasıl kullanacakları konusunda kendi kararlarını vermeye kadar rehberlik edecek genel bir yol haritası olarak düşünün.
Kaynak 1
Emoji Tepkisi Verir misiniz 🎭
E-posta adresini gir:
BENZER KONULAR
04/18/2022 19:58
11/17/2023 04:18
05/26/2022 16:40
06/18/2022 14:45
YORUMLAR