İstanbul 16°C
Az Bulutlu
İstanbul
16°C
Az Bulutlu
Çar
19°C
Per
15°C
Cum
17°C
Cts
11°C
Başıma Dokununca Ağrıyor: Allodini (Dokunma Duyarlılığı) Tedavisi
Allodini (Dokunma Duyarlılığı)
Migren baş ağrıları yoğun, zonklayıcı baş ağrısına neden olur. Bu baş ağrıları ayrıca sinirlerinizi o kadar hassas hale getirebilir ki, en ufak bir dokunuş bile acıtabilir. Buna “diğer ağrı” anlamına gelen allodini denir. Bu durumdaki kişilerin yaklaşık %80’inde bir atak sırasında allodini görülür.
Ağrı rahatsız edicidir. Ama yardımcı bir his olması gerekiyordu. Vücudunuzu yaralı olduğunuz konusunda uyarır, böylece buna neden olan şeyi yapmayı bırakabilir ve gerekirse tedavi edebilirsiniz. Allodini, yine de, hiçbir amaca hizmet etmeyen acıdır.
Şeker hastalığı gibi sinirlerinize zarar veren bir hastalığınız varsa da allodini olabilir .
İlginizi Çekebilir: Kemik ağrısı neden ve çözümleri
Belirtiler
Üç çeşit allodini vardır:
- Statik allodini veya dokunsal allodini, cildinize karşı bir şeyin baskısından kaynaklanan ağrıdır. Bir gömlek giymek, gözlük takmak veya başınızı yastığa koymak canınızı yakabilir.
- Dinamik allodini, cildinize hafifçe sürtünen bir şeyle başlayan ağrıdır. Bir kişinin elinin dokunuşu, saçınızı fırçalamak veya duşta başınıza su düşmesi gibi şeyler onu tetikleyebilir.
- Termal allodini, sıcak veya soğuk havalarda ortaya çıkan ağrıdır. Örneğin soğuk hava solumak buna neden olabilir.
Hafiften şiddetliye kadar değişen ağrı her insanda farklıdır.
Nedenler
Migren sadece bir baş ağrısından daha fazlasıdır. Baş ağrısının sadece bir semptom olduğu genel bir durumdur. Migren sırasında beyniniz, beyin çevresindeki sinir uçlarının merkezi sinir sisteminize sinyal göndermesine neden olan kimyasallar salgılar ve bu, hissettiğiniz zonklayıcı baş ağrısına neden olabilir.
Bu sinyaller bir saat kadar yanmaya devam ettiğinde, sinirleriniz aşırı duyarlı hale gelir. Saç derinize veya yüzünüze dokunmak gibi normal sinyaller bile çok acı verici olabilir.
Aşağıdaki durumlarda allodini alma olasılığınız daha yüksektir:
- Migren baş ağrılarınızla görsel auralar – zikzak çizgiler veya ışık parlamaları – alın
- Ayda 15’ten fazla baş ağrısı çekiyorsanız
- Şiddetli migren baş ağrılarınız var
- Uzun yıllardır migren baş ağrısı çekiyorsanız
- İrritabl bağırsak sendromu , kronik yorgunluk sendromu veya fibromiyalji gibi başka bir ağrı rahatsızlığınız varsa
- Depresyon veya anksiyete var
- kadın mı
- fazla kilolu veya obez
- Sigara içmek
Teşhis
Bir nörolog – beyniniz, omuriliğiniz ve sinirlerinizle ilgili problemlerde uzmanlaşmış bir doktor – neler olduğunu anlamanıza yardımcı olabilir. Baş ağrılarınızı, dokunma hassasiyetinizi ve diğer semptomlarınızı soracaklar. Ayrıca bir fizik muayeneniz olacak.
Daha fazla bilgi almak için bu testlerden birini veya birkaçını önerebilirler:
- Kan testleri: Başka bir şeyden şüphelenilmedikçe genellikle gerekli değildir
- Manyetik rezonans görüntüleme (MRI): Başka bir şeyden şüphelenilmedikçe genellikle gerekli değildir.
 |
| dokununca oluşan ağrı, hassas kafa derisindende kaynaklanıyor olabilir |
Tedavi
Migren semptomlarını başlar başlamaz tedavi ederek allodiniyi önleyebilirsiniz. Bazı migren ilaçları – triptanlar dahil – genellikle allodinisi olan kişilerde çalışmaz. Bunun yerine doktorunuz size dihidroergotamin veya ketorolak adı verilen steroid olmayan bir antienflamatuar ilaç (NSAID) verebilir .
Baş ağrınız geçtiğinde, allodini genellikle hafifler. Ancak bazı insanlar migren gittikten sonra bile hala ağrıya sahiptir.
Ne yapabilirsin
Aşağıdakiler gibi migren baş ağrılarını önlemek için ilaç almanız gerekip gerekmediğini doktorunuza sorun:
Ayrıca beyninizdeki migreni tetikleyen elektriksel aktiviteyi kısa devre yaptıran ve onu yakalamasını önleyen bazı cihazlar da vardır:
- SpringTMS veya eNeura sTMS
- Cefali
- gamaÇekirdek
Migrenden kaçınmanın bir başka yolu da sağlıklı rutinlere sahip olmaktır. Egzersiz yapın, düzenli uyuyun ve stresi azaltmak için yoga , tai chi veya derin nefes alma gibi gevşeme teknikleri uygulayın.
Açlık ve dehidrasyon, migren baş ağrılarını tetikleyebilir. Bu nedenle öğünler arasında çok fazla beklemeyin ve gün içinde yeterince su içtiğinizden emin olun.
Kaynakça:
Vestibüler Bozukluklar Derneği: “Vestibüler migren.”
Michigan Baş Ağrısı ve Nöroloji Enstitüsü.
Amerikan İşitme Araştırma Vakfı: “Migren İlişkili Vertigo.”
Ulusal Baş Ağrısı Vakfı: “Migren.”
Uluslararası Baş Ağrısı Derneği: “Retina migreni.”
WebMD Medical Reference: “Migren ve baş ağrısı ilaçları türleri.”
Amerikan Aile Hekimleri Akademisi, familydoctor.org: “Migren baş ağrıları: Acıyla başa çıkma yolları.”
Haber bülteni, FDA.
Emoji Tepkisi Verir misiniz 🎭
E-posta adresini gir:
BENZER KONULAR
11/17/2023 04:18
05/26/2022 16:40
06/18/2022 14:45
06/13/2022 04:45
YORUMLAR